Man sagt, dass heute, am dritten Montag im Januar, der Blaue Montag oder der traurigste Tag des Jahres ist, aber ist das ein schlechter Tag? Warum leben wir in einer Welt, in der es uns verboten ist, traurig zu sein? Gibt es denn wahre Freude, wenn man nicht zuvor Traurigkeit erlebt hat?<\/p>\n\n\n\n
Die Faktoren, die damals f\u00fcr die Erfindung dieses ungl\u00fccklichen Datums durch ein Reiseb\u00fcro zur Werbung f\u00fcr seine Produkte angef\u00fchrt wurden, waren unter anderem der Zufall, dass es sich um einen verhassten Montag handelte, im kalten und dunklen Winter auf der n\u00f6rdlichen Halbkugel, mit einem Girokonto in den roten Zahlen mitten im Januar, weit entfernt von den Feiertagen und wenn man bereits gemerkt hat, dass man die Vors\u00e4tze, die man sich f\u00fcr das neue Jahr vorgenommen hat, nicht einhalten kann.<\/p>\n\n\n\n
Wenn Sie also heute Morgen mit einem schlechten Gef\u00fchl aufgewacht sind, wenig Lust haben, sich dem Tag zu stellen, alles um Sie herum Sie nervt und Sie einfach nur zu Hause mit Ihrer Decke oder auf der Couch bleiben wollen, ohne sich mit irgendjemandem abzugeben, keine Panik, es ist nur der Blaue Montag.<\/p>\n\n\n\n
Vielleicht wird die Planung einer Reise, wie von den Veranstaltern der Gedenkfeier beabsichtigt, ihre Sorgen lindern, aber wahrscheinlich nicht f\u00fcr lange, denn es ist bekannt, dass das vom Konsumismus versprochene Gl\u00fcck nur f\u00fcr den kurzen Zeitraum anh\u00e4lt, den der Markt braucht, um uns davon zu \u00fcberzeugen, dass wir einen neuen Bedarf haben.<\/p>\n\n\n\n
Wenn meine Erfahrung Ihnen hilft, Phasen der Depression zu \u00fcberwinden, erinnere ich mich gew\u00f6hnlich an den ber\u00fchmten Vers von Mart\u00edn Descalzo: \"Allein zu sterben ist der Tod, zu sterben ist das Ende...\"; denn ist die Traurigkeit nicht eine Art Tod des Seins? Wenn man traurig ist oder wegen etwas leidet, sch\u00e4tzt man dann nicht das Leben weniger? Auf die Spitze getrieben, denkt der Selbstm\u00f6rder f\u00e4lschlicherweise, dass der physische Tod selbst besser ist als der Tod im Leben, der der Tod eines schmerzenden Herzens ist. \"Das Leiden ist nur ein Leiden, das Leiden ist vorbei\", wiederhole ich mir in Momenten der Verzweiflung, zusammen mit dem ber\u00fchmten Teresianer: \"Nichts kann dich beunruhigen, nichts kann dich erschrecken, alles wird vergehen...\". Es ist nur eine Frage der Zeit.<\/p>\n\n\n\n
Was ist mit der Schmerzgrenze unserer Wohlfahrtsgesellschaft geschehen, die immer weiter sinkt? Je entwickelter eine Bev\u00f6lkerung ist, desto weniger sind ihre Mitglieder bereit, den kleinsten R\u00fcckschlag zu verkraften. Es ist merkw\u00fcrdig zu sehen, wie die Natur so oft gegen die menschliche Arroganz rebelliert, wenn sie versucht, sie zu z\u00e4hmen, und wie auch unser Organismus, insbesondere unsere psychische Gesundheit, eine Warnung auszusenden scheint. <\/p>\n\n\n\n
Warum konsumieren gerade die Gesellschaften, die sich um die Beseitigung des Leidens bem\u00fchen, die meisten Anxiolytika und Antidepressiva? Wir hungern nicht mehr, unsere Kinder sterben nicht mehr an Durchfall und wir werden auch nicht mehr von L\u00f6wen angegriffen, wie es seit Jahrtausenden der Fall war. So wie Allergien heute dadurch ausgel\u00f6st werden, dass das Immunsystem nicht mehr so viel zu tun hat, weil wir weniger Infektionen ausgesetzt sind, sind Depressionen und Stress die Antwort der Natur auf einen sicheren Lebensstil, in dem es weniger Unsicherheit gibt.<\/p>\n\n\n\n
K\u00f6nnte es sein, dass ein gewisses Ma\u00df an Leid gut f\u00fcr das Leben ist? Ich wei\u00df nicht, ob diese Hypothese wissenschaftlich fundiert ist oder nicht, aber wir alle kennen Menschen, deren Leben durch eine Krebserkrankung, einen Unfall oder den Tod eines Kindes nach vorne katapultiert wurde, was ihr Leben zum Besseren ver\u00e4ndert hat, sie mit mehr Hoffnung konfrontiert hat und fast immer dazu gef\u00fchrt hat, anderen mehr zu geben.<\/p>\n\n\n\n
Die bekannte Psychiaterin Marian Rojas ist eine Verfechterin des Rechts, traurig zu sein. Sie erkl\u00e4rt, dass \"Traurigkeit eine nat\u00fcrliche und gesunde Emotion ist, die Teil der menschlichen Erfahrung ist, eine emotionale Reaktion auf Situationen, die uns negativ beeinflussen, und wenn wir sie unterdr\u00fccken, verl\u00e4ngert sich nur ihre Auswirkung auf unsere psychische Gesundheit\".<\/p>\n\n\n\n
In diesem Sinne finde ich es besonders auff\u00e4llig, dass Kindergeschichten, M\u00e4rchen, Serien oder Filme den Schmerz vermeiden, als w\u00e4re er nicht Teil der Realit\u00e4t, so sehr man ihn auch bek\u00e4mpfen m\u00f6chte. Ich erinnere mich noch sehr gut an den Klo\u00df im Hals bei der Bosheit des Wolfes, dem Waisendasein von Bambi, der Verlassenheit von Heidi, der Einsamkeit von Marco oder dem Tod von Chanquete, und ich bin mir sicher, dass diese stellvertretenden Erfahrungen mir geholfen haben und immer noch helfen, die vielen und sehr schmerzhaften Pr\u00fcfungen zu bestehen, die das Leben mir auferlegt hat. <\/p>\n\n\n\n
Die wichtigsten Dinge im Leben werden erreicht, nachdem man harte und manchmal lange Momente des Schmerzes, der Traurigkeit und der Entbehrungen ertragen hat; aber dann gehen sie vorbei und es ist Zeit, sie zu genie\u00dfen. Wir sagen in der Tat, dass es sich \"lohnt\", zu studieren, eine Familie zu gr\u00fcnden, der Gemeinschaft zu dienen, eine berufliche Karriere zu entwickeln, gesunde Gewohnheiten zu pflegen... <\/p>\n\n\n\n
Papst Franziskus hat diesen Gedanken in einer seiner Audienzen weiter ausgef\u00fchrt: \"Denken wir an die Arbeit, an das Studium, an das Gebet, an eine Verpflichtung, die wir eingegangen sind: Wenn wir sie aufgeben w\u00fcrden, sobald wir uns langweilen oder traurig sind, w\u00fcrden wir nie etwas vollenden. Das ist auch eine Erfahrung, die dem geistlichen Leben gemeinsam ist: Der Weg zum Guten, so erinnert uns das Evangelium, ist schmal und bergauf, er erfordert einen Kampf, eine Selbst\u00fcberwindung\". Und er empfahl: \"Es ist wichtig, die Traurigkeit lesen zu lernen: Wissen wir zu verstehen, was diese Traurigkeit heute f\u00fcr mich bedeutet? In unserer Zeit wird die Traurigkeit meist negativ betrachtet, als ein \u00dcbel, vor dem man um jeden Preis fliehen muss, und doch kann sie eine unverzichtbare Alarmglocke f\u00fcr das Leben sein, die uns einl\u00e4dt, reichere und fruchtbarere Landschaften zu erkunden, die Verg\u00e4nglichkeit und Ausweichen nicht zulassen\".<\/p>\n\n\n\n
Wenn Sie also heute traurig sind oder schon eine Weile traurig waren, haben Sie jedes Recht der Welt, hier vorbeizuschauen, egal wie sehr uns die sozialen Medien zwingen, immer fr\u00f6hlich zu sein. Tauchen Sie ein in das tiefe Blau des blauen Montags und Sie werden sehen, dass es tief im Inneren jemanden gibt, der mit Ihnen leidet und uns nicht allein l\u00e4sst. Jemand, der aus Liebe mit jedem Menschen bis an den Rand des Schmerzes hinabsteigen wollte, um ihn zu begleiten und zu retten, um der Sinnlosigkeit einen Sinn zu geben. Jemand, der uns erkl\u00e4rt hat, dass das Gl\u00fcck darin besteht, sich den anderen zu schenken, nicht darin, sich selbst zu suchen.<\/p>\n\n\n\n
Wir haben gerade die Geburt des \"Gottes mit uns\" gefeiert, und eher fr\u00fcher als sp\u00e4ter werden die Feiern seines Leidens und Sterbens anstehen. Dann, und jetzt, d\u00fcrfen wir die Hoffnung nicht verlieren, dass das Sterben mit der endg\u00fcltigen Freude der Auferstehung endet. Frohen blauen Montag also, aber lasst uns nicht aufh\u00f6ren zu lieben, lasst uns nicht aufh\u00f6ren zu hoffen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Dicen que hoy, tercer lunes de enero, es el Blue Monday o el d\u00eda m\u00e1s triste del a\u00f1o, pero \u00bfes por eso un mal d\u00eda? \u00bfPor qu\u00e9 vivimos en un mundo en el que se nos proh\u00edbe estar tristes? Es m\u00e1s, \u00bfexiste la verdadera alegr\u00eda sin haber experimentado antes la tristeza? Los factores que se […]<\/p>\n","protected":false},"author":40,"featured_media":36628,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[47],"tags":[],"class_list":["post-36622","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-firmas"],"yoast_head":"\n