{"id":37408,"date":"2024-02-14T06:00:00","date_gmt":"2024-02-14T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/omnesmag.com\/?p=37408"},"modified":"2026-02-18T09:58:41","modified_gmt":"2026-02-18T08:58:41","slug":"40-dinge-zum-leben-fastenzeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omnesmag.com\/de\/recursos\/40-cosas-para-vivir-la-cuaresma\/","title":{"rendered":"40 Dinge, die Sie tun k\u00f6nnen, um die Fastenzeit zu erleben"},"content":{"rendered":"

Gebet, Bu\u00dfe und Almosen<\/a> sind die drei Hauptlinien, nach denen die Christen traditionell die vierzig Tage vor der Feier der Passion, des Todes und der Auferstehung Christi leben.<\/p>\n\n\n\n

Die Erfahrung der Fastenzeit<\/a> Es sind Tage, um sich innerlich auf die Begegnung mit dem Herrn vorzubereiten, die die Feier der gro\u00dfen Geheimnisse des Glaubens mit sich bringt. <\/p>\n\n\n\n

Obwohl die kleinen Gaben und Praktiken der Fr\u00f6mmigkeit pers\u00f6nlich sind, haben wir 40 Dinge ausgew\u00e4hlt, die helfen k\u00f6nnen, diese Zeit um die drei Achsen herum zu leben, und die allen Menschen eine Hilfe sein k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n

Sie k\u00f6nnen jeden Tag eine machen, oder mehrere, oder einen Kalender erstellen mit Fastenzeit<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Rufen Sie jemanden an, den Sie schon lange nicht mehr angerufen haben. Schreiben Sie keine Nachricht, nein. Rufen Sie an und nehmen Sie sich zumindest ein paar Minuten Zeit, um der Person zuzuh\u00f6ren, der Sie schon lange nicht mehr geantwortet haben.<\/li>\n\n\n\n
  2. Geben Sie das Geld aus dem Kaffee. An eine arme Person, an die Pfarrei oder an eine kl\u00f6sterliche Gemeinschaft durch eine Spende (oder laden Sie die arme Person in Ihrer Pfarrei zu einem Kaffee ein).<\/li>\n\n\n\n
  3. Beten Sie ein Rosenkranzgeheimnis (oder zwei, oder den ganzen Rosenkranz).<\/li>\n\n\n\n
  4. Nehmen Sie die Treppe. Wann immer es m\u00f6glich ist und die Gesundheit es zul\u00e4sst.<\/li>\n\n\n\n
  5. Gehen Sie zur Messe. Wenn Sie nicht wissen, wie oder wo, hier Anmeldung<\/a> kann Ihnen helfen.<\/li>\n\n\n\n
  6. Drehen Sie das Handy bei den Mahlzeiten auf den Kopf.<\/li>\n\n\n\n
  7. Beten Sie ein Ave Maria f\u00fcr die Person, die wir kritisiert haben.<\/li>\n\n\n\n
  8. Bedanken Sie sich bei jedem, der Sie im Supermarkt begr\u00fc\u00dft.<\/li>\n\n\n\n
  9. Hinterlassen Sie ein Trinkgeld an der Fr\u00fchst\u00fccks- (oder Mittags-) Bar.<\/li>\n\n\n\n
  10. Lesen Sie die Blickpunkt Evangelium<\/a> des Tages und meditieren.<\/li>\n\n\n\n
  11. Schimpfen Sie nicht \u00fcber den Fahrer vor Ihnen (oder seine Familie). Eine sehr praktische Art, sich in Geduld zu \u00fcben.<\/li>\n\n\n\n
  12. Die Arbeit p\u00fcnktlich beenden. Und k\u00fcmmere dich um die Familie zu Hause.<\/li>\n\n\n\n
  13. Nehmen Sie kein Dessert zu sich.<\/li>\n\n\n\n
  14. Laden Sie einen Freund zu einer Wohlt\u00e4tigkeitsarbeit<\/a>. Wenn Sie nicht teilnehmen, ist das in Ordnung, es steht Ihnen frei, nicht zu kommen.<\/li>\n\n\n\n
  15. Beten Sie die Kreuzweg<\/a>. Eine eng mit der Fastenzeit verbundene Fr\u00f6mmigkeitspraxis, die man auch zu Hause beten kann.<\/li>\n\n\n\n
  16. Tauschen Sie eines Tages das Kapitel der Serie gegen eine Lesestunde aus.<\/li>\n\n\n\n
  17. R\u00e4umen Sie die Abstellkammer (oder das Schlafzimmer oder die Kommode) auf.<\/li>\n\n\n\n
  18. Beten Sie ein Vaterunser f\u00fcr den Papst.<\/li>\n\n\n\n
  19. Spenden Sie ein Kleidungsst\u00fcck (oder spenden Sie das Geld, das wir f\u00fcr einen Kleidungskauf ausgegeben h\u00e4tten, f\u00fcr wohlt\u00e4tige Zwecke).<\/li>\n\n\n\n
  20. Geben Sie ein Abendessen oder eine Mahlzeit an eine Suppenk\u00fcche. Alleine oder mit der Familie.<\/li>\n\n\n\n
  21. Machen Sie eine spirituelle Auszeit<\/a>. Der H\u00f6hepunkt der Fastenzeit, weil er Gebet, Bu\u00dfe und Almosenzeit vereint.<\/li>\n\n\n\n
  22. Reparieren Sie das M\u00f6belst\u00fcck, das Ger\u00e4t, das Fahrrad... und vermeiden Sie einen unn\u00f6tigen Kauf (wenn es sich um ein Problem auf hohem Niveau oder ein elektrisches Problem handelt, rufen Sie besser einen Fachmann).<\/li>\n\n\n\n
  23. Reinigen Sie die Gl\u00e4ser, die Sie bei der Arbeit und zu Hause benutzen.<\/li>\n\n\n\n
  24. R\u00e4umen Sie den Geschirrsp\u00fcler aus (bevor es jemand anderes im Haus tut).<\/li>\n\n\n\n
  25. Gr\u00fc\u00dfen Sie die Nachbarn, auch die unfreundliche Familie am Ende des Flurs (oder, wenn das nicht m\u00f6glich ist, die weniger netten Kollegen).<\/li>\n\n\n\n
  26. Beten Sie f\u00fcnf Minuten lang in Stille. Wenn Sie dies bereits tun, verl\u00e4ngern Sie es um weitere f\u00fcnf Minuten.<\/li>\n\n\n\n
  27. Beschweren Sie sich nicht \u00fcber die Umgebungstemperatur, Regen oder Wind.<\/li>\n\n\n\n
  28. Gehen Sie zum Beichte<\/a>. Wenn wir es h\u00e4ufig tun, legen wir ein allgemeines Gest\u00e4ndnis ab.<\/li>\n\n\n\n
  29. Feiern Sie die Feste, die in diese Zeit fallen, gut und mit anderen.<\/li>\n\n\n\n
  30. Einem Kollegen oder einer Kollegin f\u00fcr seine oder ihre Arbeit gratulieren oder danken.<\/li>\n\n\n\n
  31. Jemandem etwas Pers\u00f6nliches schenken, das wir zu sehr m\u00f6gen: einen Pullover, Ohrringe, ein Notizbuch oder einen Stift. Etwas von uns, von dem wir denken, dass wir \"nicht ohne es leben k\u00f6nnen\".<\/li>\n\n\n\n
  32. Machen Sie abends eine kleine Gewissenserforschung.<\/li>\n\n\n\n
  33. Laden Sie Ihren Pfarrer zum Mittagessen zu sich nach Hause ein (am besten an einem Samstag, wenn es keine Probleme mit der Speisekarte gibt).<\/li>\n\n\n\n
  34. Trinken Sie auf einer Party ein Getr\u00e4nk\/Bier weniger.<\/li>\n\n\n\n
  35. Sehen Sie sich einen Film oder eine Serie an, um die Fastenzeit zu erleben. Die Auserw\u00e4hlten<\/a><\/em> ist eine gute Option.<\/li>\n\n\n\n
  36. Verschenken Sie ein Buch, das einem anderen beim Beten hilft (gilt f\u00fcr E-Books).<\/li>\n\n\n\n
  37. Sprechen Sie den Angelus oder ein kurzes Gebet (es ist sehr n\u00fctzlich, einen Wecker auf Ihrem Mobiltelefon einzustellen).<\/li>\n\n\n\n
  38. Nicht an einem Nachmittag zum Handy zu greifen und denen zuzuh\u00f6ren, die mit uns leben.<\/li>\n\n\n\n
  39. Intermittierendes \"Fasten\" von sozialen Medien.<\/li>\n\n\n\n
  40. Machen Sie eine Wallfahrt zu einem Heiligtum der Muttergottes, um sie zu bitten, uns in dieser Zeit zu helfen.<\/li>\n<\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Oraci\u00f3n, penitencia y limosna son las tres grandes l\u00edneas en las que, tradicionalmente, los cristianos han vivido los cuarenta d\u00edas previos a la celebraci\u00f3n de la Pasi\u00f3n, muerte y resurrecci\u00f3n de Cristo. La vivencia de la Cuaresma se trata de unas jornadas para prepararnos interiormente, al encuentro con el Se\u00f1or que supone la celebraci\u00f3n de […]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":37409,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[537],"tags":[588,2611,384],"class_list":["post-37408","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recursos","tag-cuaresma","tag-cuaresma-2","tag-oracion"],"yoast_head":"\n40 cosas que puedes hacer para vivir la Cuaresma<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hemos propuesto 40 peque\u00f1as acciones, que entran dentro de la limosna, la penitencia y la oraci\u00f3n, para vivir estos d\u00edas de Cuaresma.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link 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