Bindung als psychologisches Konstrukt ist die Art und Weise, in der jemand affektiv an andere gebunden ist. Dabei geht es in erster Linie um die Sicherheit einer Person in sich selbst und in ihrer Beziehung zu anderen. Sie entwickelt sich in den ersten Lebensjahren durch die Beziehung zu den Eltern und wird sp\u00e4ter in der Interaktion mit anderen Menschen (Geschwistern, Lehrern, Trainern, Freunden, spirituellen Begleitern usw.), mit denen man ebenfalls affektiv verbunden ist, bereichert, nuanciert und ver\u00e4ndert.<\/p>\n\n\n\n
Es ist gesund, eine sichere Bindung zu entwickeln, wenn man von der Kindheit bis zum Erwachsenenalter in einer funktionalen und strukturierten Familie heranreift, die ein Gleichgewicht zwischen Kontrolle, Autorit\u00e4t, Zuneigung und F\u00fcrsorge bietet. Die gesunde Bindungsperson steht dem Kind f\u00fcr seine k\u00f6rperlichen und emotionalen Bed\u00fcrfnisse zur Verf\u00fcgung, best\u00e4tigt seine Gef\u00fchle und lehrt es, sie zu regulieren. Auf diese Weise begreift sich die Person als jemand, der g\u00fcltig ist und von ihr geliebt wird, sie lernt, ihre Gef\u00fchle zu kennen und zu regulieren, und erwirbt die F\u00e4higkeit, f\u00fcr sich selbst zu sorgen und sich der Welt und den menschlichen Beziehungen zu stellen, ohne Angst zu haben, verlassen oder unterdr\u00fcckt zu werden.<\/p>\n\n\n\n
Um das besser zu verstehen, machen Sie folgende \u00dcbung: Schlie\u00dfen Sie die Augen und stellen Sie sich eine gef\u00e4hrliche Situation vor; \u00fcberlegen Sie dann, wen Sie zu Hilfe rufen w\u00fcrden und wer die folgenden Eigenschaften hat: Sie haben eine tiefe Bindung, sie hilft Ihnen, sich emotional zu regulieren, in der Beziehung zu dieser Person finden Sie Ruhe, Organisation und St\u00e4rke. Sichere Bindung w\u00e4re die innere Repr\u00e4sentation dieser Bindung, die zu einem wichtigen Teil der eigenen Pers\u00f6nlichkeit wird und es einem erm\u00f6glicht, sich kompetent zu f\u00fchlen.<\/p>\n\n\n\n
Es wurde in der Forschung untersucht und in der klinischen Praxis festgestellt, dass Menschen mit unsicherer Bindung eher Probleme mit sexuellem Verhalten, zwischenmenschlichen Beziehungen und emotionalem Gleichgewicht haben. <\/p>\n\n\n\n
Schematisch lassen sich vier Bereiche beobachten, in denen sich die Person mit sicherer Bindung manifestiert: 1. hat ein gesundes, koh\u00e4rentes, ausgeglichenes Selbstwertgef\u00fchl; 2. hat reiche, lebendige und geordnete affektive Beziehungen; 3. l\u00f6st Konflikte in einer gelassenen Art und Weise, geht ihnen weder durch Flucht aus dem Weg, noch dr\u00e4ngt er sich in einer feindseligen Weise auf; 4. kommuniziert seine Emotionen und Gef\u00fchle, f\u00fchlt sich wohl in der Intimit\u00e4t zwischen Menschen.<\/p>\n\n\n\n
Sicher gebundene Menschen finden es relativ einfach, mit anderen emotional intim zu sein; sie f\u00fchlen sich wohl, wenn sie teilweise von anderen abh\u00e4ngig sind oder sie unterst\u00fctzen, und wenn andere von ihnen abh\u00e4ngig sind oder sie unterst\u00fctzen; sie machen sich keine Sorgen, wenn sie allein sind oder nicht akzeptiert werden. Menschen mit unsicherer Bindung hingegen haben Schwierigkeiten, intim zu sein, selbst wenn sie es wollen, es lieber nicht wollen oder sich unwohl f\u00fchlen; sie vertrauen anderen nicht v\u00f6llig, haben Angst, verletzt oder verlassen zu werden, sind zu abh\u00e4ngig oder von anderen abh\u00e4ngig. <\/p>\n\n\n\n
Diese Stile k\u00f6nnen sich auch in der Beziehung zu Autorit\u00e4tspersonen oder in der Beziehung zu Gott manifestieren, den sie entweder als f\u00fcrsorglich und aufmerksam oder als distanziert, \u00e4ngstlich oder nicht vertrauensw\u00fcrdig erleben, weil er manchmal da ist und manchmal nicht.<\/p>\n\n\n\n
In der geistlichen Begleitung werden Sie erkennen k\u00f6nnen, wie Sie sich zu Gott und zu Ihrem Begleiter verhalten. F\u00fchlen sie sich angenommen und bedingungslos geliebt, besch\u00fctzt, in einer stabilen und vorhersehbaren Weise gehalten; oder projizieren sie Wunden oder schlechte Erfahrungen aus der Vergangenheit auf sie, die sie Gott als strafend, kontrollierend, ignorant gegen\u00fcber ihren Bed\u00fcrfnissen oder \u00fcberfordernd erleben lassen. Die Beziehung zu Gott und\/oder der Begleitperson kann jedoch auch Heilung f\u00fcr diese fr\u00fcheren schlechten Erfahrungen bringen, und sie k\u00f6nnen gesunde Bezugspersonen sein. <\/p>\n\n\n\n
Was k\u00f6nnen Sie als Begleitperson dagegen tun? Seien Sie erreichbar und verf\u00fcgbar. Seien Sie eine Bezugsperson f\u00fcr ihre Sicherheit und f\u00f6rdern Sie ihre Sicherheit gegen\u00fcber anderen Menschen, beg\u00fcnstigen Sie ihre zwischenmenschlichen Beziehungen und den Umgang mit ungewohnten Situationen. Seien Sie sensibel f\u00fcr ihre Bed\u00fcrfnisse, reagieren Sie prompt und gehen Sie auf sie ein, je nach ihren Bed\u00fcrfnissen. Ihre Gef\u00fchle anerkennen, eine ausgewogene affektive Kommunikation f\u00fchren und emotionale Stabilit\u00e4t zeigen. Seien Sie einladend, geben Sie klare und konsequente Botschaften, sagen Sie nicht immer Ihre Meinung und lassen Sie manche Themen beiseite und greifen Sie sie sp\u00e4ter auf. Zeigen Sie echtes Interesse an ihren Angelegenheiten, h\u00f6ren Sie zu, ohne schockiert zu sein, und vermeiden Sie \u00fcberm\u00e4\u00dfige F\u00fcrsorge oder Vernachl\u00e4ssigung.<\/p>\n\n\n\n
Wenn Sie pers\u00f6nlich merken, dass Sie Ihre pers\u00f6nliche Sicherheit in der Art und Weise, wie Sie mit sich selbst, mit anderen Menschen oder mit Gott umgehen, verbessern m\u00fcssen, ist es ein guter Zeitpunkt, dies mit Ihrem geistlichen Begleiter zu besprechen und\/oder sich von einem Fachmann helfen zu lassen. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El apego, como constructo psicol\u00f3gico, es el modo con el que alguien se vincula afectivamente a los dem\u00e1s. Habla principalmente de la seguridad de la persona en s\u00ed misma y en la relaci\u00f3n con otros. Se desarrolla en los primeros a\u00f1os de vida gracias a la relaci\u00f3n con los padres, y se enriquece, matiza y […]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":39326,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[537,50],"tags":[32],"class_list":["post-39324","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recursos","category-reverendo-sos","tag-psicologia"],"yoast_head":"\n