{"id":16717,"date":"2021-11-09T05:43:00","date_gmt":"2021-11-09T04:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/omnesmag.com\/?p=16717"},"modified":"2025-10-17T12:22:36","modified_gmt":"2025-10-17T10:22:36","slug":"cerveaux-addicts-coeurs-qui-ravent","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omnesmag.com\/fr\/recursos\/reverendo-sos\/cerebros-adictos-corazones-que-anhelan\/","title":{"rendered":"Des cerveaux d\u00e9pendants, des c\u0153urs ardents"},"content":{"rendered":"<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Qu'est-ce qu'une addiction ?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il s'agit d'une situation pathologique dans laquelle vous devenez d\u00e9pendant de quelque chose afin de vous sentir bien et stable \u00e0 court terme. Ce que vous recherchez, c'est d'\u00eatre bien, mais cela vous d\u00e9s\u00e9quilibre, vous d\u00e9structure et vous d\u00e9truit \u00e0 long terme. Elle comble g\u00e9n\u00e9ralement un vide biologique, psychologique, affectif, vital ou existentiel. Il y a des niveaux de s\u00e9v\u00e9rit\u00e9. Fumer cinq cigarettes n'est pas la m\u00eame chose que d'en fumer vingt-cinq.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une d\u00e9pendance est diff\u00e9rente d'un usage sporadique (sniffer de la coca\u00efne en \u00e9t\u00e9 quelques fois), d'un usage r\u00e9cr\u00e9atif (jouer \u00e0 des jeux vid\u00e9o chaque semaine pendant trois heures), d'un usage nocif (beuveries r\u00e9p\u00e9t\u00e9es) ou d'un usage probl\u00e9matique r\u00e9gulier qui g\u00e9n\u00e8re de nombreuses cons\u00e9quences n\u00e9gatives (usage r\u00e9p\u00e9t\u00e9 de la pornographie avec perturbation de la vie sexuelle).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00e9dicalement, pour dire qu'une personne a une d\u00e9pendance, il faut remplir certaines conditions :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">- Vous l'utilisez en grande quantit\u00e9 ou y consacrez beaucoup de temps (mentalement et\/ou comportementalement).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">- Vous essayez de contr\u00f4ler mais vous ne pouvez pas, m\u00eame si vous le voulez.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">- Vous en avez envie et avez un d\u00e9sir irr\u00e9sistible de l'obtenir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">- Manquement aux obligations scolaires, professionnelles, familiales ou sociales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">- Elle g\u00e9n\u00e8re des probl\u00e8mes (m\u00e9dicaux, psychologiques, relationnels).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">- Vous continuez malgr\u00e9 les probl\u00e8mes<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">- Entra\u00eene la r\u00e9duction ou l'abandon d'activit\u00e9s importantes<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">- Vous avez une tol\u00e9rance : vous avez besoin de plus de quantit\u00e9 ou le comportement est plus sophistiqu\u00e9 ou plus d\u00e9di\u00e9 pour obtenir le m\u00eame effet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">- Vous souffrez de sevrage : sympt\u00f4mes physiques et psychologiques si vous ne consommez pas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ainsi, les comportements de la personne deviennent automatiques et sont d\u00e9clench\u00e9s par des \u00e9motions et des impulsions. Le contr\u00f4le cognitif est alt\u00e9r\u00e9. Il n'y a pas d'autocritique, ni de prise en compte des cons\u00e9quences n\u00e9gatives.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>De quoi \u00eates-vous d\u00e9pendant ?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Principalement aux substances l\u00e9gales (nicotine, alcool, stimulants, m\u00e9dicaments relaxants ou analg\u00e9siques, inhalants, cannabis) et ill\u00e9gales (coca\u00efne, h\u00e9ro\u00efne, drogues de synth\u00e8se) et aux comportements (jeux d'argent, jeux de hasard, sexe, shopping, jeux vid\u00e9o, internet, travail, exercice, s\u00e9ries, personnes, sectes).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les plus fr\u00e9quents sont l'alcool, la nicotine, le travail, le shopping.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quels sont les facteurs li\u00e9s et pr\u00e9disposant \u00e0 la d\u00e9pendance ?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1.- <strong>Produits biologiques<\/strong> telles que des pathologies psychiatriques (anxi\u00e9t\u00e9, trouble d\u00e9ficitaire de l'attention avec hyperactivit\u00e9, d\u00e9pression) ; une impulsivit\u00e9 et un besoin de stimulation \u00e9lev\u00e9s ; une exposition pr\u00e9coce \u00e0 des substances (alcool, nicotine) ou des comportements \u00e0 risque.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2.- <strong>Psychologique<\/strong> comme une forte recherche de nouveaut\u00e9, une faible estime de soi, une faible tol\u00e9rance aux \u00e9motions d\u00e9sagr\u00e9ables, de faibles strat\u00e9gies de r\u00e9gulation \u00e9motionnelle, des styles d'adaptation inad\u00e9quats, une forte hostilit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3.-<strong> Vital-exp\u00e9rimental<\/strong> comme la perte du sens de la vie, l'h\u00e9donisme exacerb\u00e9, le vide existentiel, la crise vitale, les carences affectives et relationnelles, le d\u00e9ficit spirituel, le mal-\u00eatre personnel, la solitude, le mensonge, le manque de communication ou le d\u00e9sespoir,<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4.- <strong>Environnement<\/strong> tels que le faible statut \u00e9conomique ou socioculturel, les probl\u00e8mes familiaux, les \u00e9v\u00e9nements d\u00e9favorables et traumatisants, la n\u00e9gligence, le manque de soutien ou la faible coh\u00e9sion familiale.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quels signes peut-on observer chez un toxicomane ?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\"Si quelque chose attire votre attention, ne le l\u00e2chez pas, il vous pr\u00e9vient, surtout quand il y en a plusieurs :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1.- <strong>Biologique<\/strong>des troubles du sommeil ou de l'alimentation. Irritabilit\u00e9, sautes d'humeur. Changements de poids.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2.- <strong>Psychologique<\/strong>l'utilise comme r\u00e9gulateur d'\u00e9motions d\u00e9sagr\u00e9ables ou comme r\u00e9compense, continue malgr\u00e9 les probl\u00e8mes ; g\u00eane et irritabilit\u00e9 si elle n'y parvient pas, baisse des performances scolaires ou professionnelles, perte d'int\u00e9r\u00eat pour d'autres activit\u00e9s sociales ou de loisirs,<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3.- Dans le <strong>relations<\/strong>changement dans le sch\u00e9ma des relations sociales, limit\u00e9 au groupe de consommateurs, apparition de nouveaux amis, isolement, met en danger des relations importantes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4.- <strong>Autres signes<\/strong>Voici quelques-uns des probl\u00e8mes les plus courants : d\u00e9penses excessives ou d\u00e9penses dont on ne sait pas \u00e0 quoi elles sont destin\u00e9es, vol, bouleversement des horaires familiaux, des habitudes d'hygi\u00e8ne ou des styles de loisirs.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Comment aider une personne souffrant d'une d\u00e9pendance<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il faut l'attendre, jusqu'\u00e0 ce qu'il soit capable de voir la r\u00e9alit\u00e9 parce qu'il est tromp\u00e9, non pas parce qu'il veut mentir, mais parce qu'il ne sait pas encore\/ne peut pas reconna\u00eetre ce qui se passe. Il est parfois n\u00e9cessaire d'attendre qu'il touche le fond et d'\u00eatre l\u00e0 pour l'aider. Nous essaierons de comprendre ce dont il a besoin, ce qu'il veut obtenir par cette substance\/comportement : tranquillit\u00e9, encouragement, stimulation, satisfaction, \u00e9vasion ? L'encourager \u00e0 le r\u00e9aliser d'une autre mani\u00e8re, probablement avec un professionnel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le traitement doit \u00eatre fait de mani\u00e8re compl\u00e8te, il ne vaut pas la peine de n'en faire que la moiti\u00e9 ; il doit \u00eatre int\u00e9gral, radical et tenir compte des diff\u00e9rentes dimensions. Comme une voiture dont les quatre roues doivent \u00eatre correctement mont\u00e9es. Quelles seraient-elles ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1.- <strong>Biologique<\/strong>Traitement des maladies sous-jacentes (d\u00e9pression, anxi\u00e9t\u00e9, hyperactivit\u00e9), m\u00e9dicaments pouvant aider \u00e0 contr\u00f4ler les sympt\u00f4mes de sevrage, l'impulsivit\u00e9, r\u00e9duire l'envie\/le d\u00e9sir. N\u00e9cessite parfois une hospitalisation pour la d\u00e9sintoxication, de pr\u00e9f\u00e9rence dans des centres sp\u00e9cialis\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2.- <strong>Psychologique<\/strong>. La motivation \u00e0 changer, \u00e0 g\u00e9n\u00e9rer l'espoir d'une vie meilleure, \u00e0 pouvoir r\u00e9habiliter sa vie, \u00e0 en profiter \u00e0 nouveau, \u00e0 se r\u00e9humaniser, \u00e0 combler ses lacunes et \u00e0 d\u00e9velopper de nouvelles habitudes, de nouveaux comportements, \u00e0 changer sa fa\u00e7on de penser, \u00e0 apprendre de nouvelles strat\u00e9gies de r\u00e9gulation \u00e9motionnelle et d'adaptation. Les groupes d'aide tels que les Alcooliques anonymes peuvent \u00eatre utiles, et il existe des groupes de toutes sortes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3.- <strong>Attitude personnelle :<\/strong> vous aider \u00e0 reconna\u00eetre la r\u00e9alit\u00e9, \u00e0 l'accepter, \u00e0 \u00eatre honn\u00eate et sinc\u00e8re avec vous-m\u00eame, \u00e0 assumer vos responsabilit\u00e9s. Nous travaillerons avec le c\u0153ur de leur identit\u00e9, ce qui leur arrive, afin de se lib\u00e9rer et de reprendre leur projet de vie. Tous les moteurs qui peuvent \u00eatre activ\u00e9s vont aider : personnel, familial, social, spirituel, religieux.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4.- <strong>Environnement<\/strong>. Un changement de sc\u00e9narios et de relations sera n\u00e9cessaire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Comment pr\u00e9venir<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous demandez \u00e0 quelqu'un d'avoir la capacit\u00e9 de dire non, de contr\u00f4ler et de fixer des limites et un \u00e9quilibre, aidez-le \u00e0 cr\u00e9er l'organe qui lui permettra de d\u00e9velopper cette fonction. Ne lui enseignez pas des valeurs, apprenez-lui comment elles se d\u00e9veloppent en vertus incarn\u00e9es dans sa personne concr\u00e8te.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Que pouvez-vous faire ?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1.- <strong>Prot\u00e9ger les enfants <\/strong>d'une exposition pr\u00e9coce \u00e0 des substances\/comportements susceptibles de cr\u00e9er une d\u00e9pendance : publicit\u00e9 et acc\u00e8s aux substances, tripots loin des \u00e9coles, limites en ligne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2.- <strong>Campagnes cibl\u00e9es <\/strong>(communaut\u00e9, publicit\u00e9, politique) pour \u00e9duquer, former et informer sur les substances et les comportements qui sont directement nocifs.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3.- Campagnes d'\u00e9ducation des familles et des autres agents de formation sur l'utilisation\/consommation de substances\/comportements pouvant entra\u00eener une pathologie (sucre, caf\u00e9ine, jeux vid\u00e9o, internet, t\u00e9l\u00e9phones portables, jeux d'argent).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4.- <strong>Former des personnes libres et responsables<\/strong> avec la s\u00e9curit\u00e9 intellectuelle, les aider \u00e0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; - mettre les pieds sur terre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; - esprit critique et r\u00e9flexion (conversations, lecture, voyages et d\u00e9couverte du monde)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; - la conception de projets \u00e0 long terme (universitaires, sportifs, loisirs)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; - d\u00e9velopper les comp\u00e9tences en communication<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5.- Former des personnes libres et responsables avec une s\u00e9curit\u00e9 \u00e9motionnelle. Cela va aider :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; - Coh\u00e9sion, affection et s\u00e9curit\u00e9 au sein de la famille.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; - Renforcer les progr\u00e8s. Applaudissez la pers\u00e9v\u00e9rance. Validez les \u00e9motions.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; - Formation \u00e0 la recherche de la motivation pour rechercher et atteindre des objectifs personnels.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; - Apprenez \u00e0 espacer les r\u00e9compenses.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; - Enseigner des outils pour faire face \u00e0 l'adversit\u00e9, fixer des limites et dire non, suivre les r\u00e8gles et accepter les cons\u00e9quences de leur non-respect.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; - Renforcer les soins personnels. Prendre soin de soi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; - Incorporer des strat\u00e9gies de r\u00e9gulation des \u00e9motions<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">6.- Former des personnes libres et responsables avec une s\u00e9curit\u00e9 comportementale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; - Une stimulation saine avec des int\u00e9r\u00eats, des hobbies, des activit\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; - Soyez reconnaissant. Rendez ce que vous avez re\u00e7u.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; - Enseigner \u00e0 ne pas renoncer \u00e0 ses valeurs personnelles<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; - Formation g\u00e9n\u00e9rale, culturelle, intellectuelle.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es una adicci\u00f3n? Es una situaci\u00f3n patol\u00f3gica en la que te haces dependiente de algo para conseguir encontrarte bien y estable a corto plazo. Lo que buscas es estar bien, pero esto te desequilibra, desestructura y destruye a largo plazo. Normalmente rellena un hueco biol\u00f3gico, psicol\u00f3gico, afectivo, vital o existencial. Hay niveles de gravedad. 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