{"id":2783,"date":"2017-09-01T13:14:24","date_gmt":"2017-09-01T13:14:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.omnesmag.com\/?p=2783"},"modified":"2025-05-14T10:33:21","modified_gmt":"2025-05-14T08:33:21","slug":"come-aiutarvi-a-lasciare-la-pornografia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omnesmag.com\/it\/actualidad\/experiencias\/como-ayudar-a-dejar-la-pornografia\/","title":{"rendered":"Come aiutare le persone a rinunciare alla pornografia"},"content":{"rendered":"<p class=\"p4 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">Le conseguenze di una tale situazione globale non tardano ad arrivare. A causa della sua sindrome di astinenza, pu\u00f2 essere paragonata alla dipendenza da droghe pesanti come eroina, cocaina o cannabis. <i>crepa<\/i>. Inoltre, a causa della tolleranza della nostra societ\u00e0, \u00e8 ancora pi\u00f9 pericolosa di queste droghe. La diffusione della pornografia e della commercializzazione del corpo \u00e8 stata favorita, tra l'altro, da un uso sbilanciato di <i>internet<\/i>che in realt\u00e0 \u00e8 un altro problema, ma \u00e8 strettamente legato a quello che stiamo trattando. \u00c8 talmente diffusa che, in diversi stati degli Stati Uniti, \u00e8 stata definita come una <i>\"crisi della salute pubblica<\/i>.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading p5\"><strong><span class=\"s2\">Dimensioni etiche del problema<\/span><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"p4 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">In questa emergenza, \u00e8 importante avere delle guide che abbiano le competenze necessarie per aiutare gli altri a uscire dalla pornografia. Dal punto di vista della loro analisi morale, bisogna sempre tenere presente che si tratta di un problema serio.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"p6 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">Gi\u00e0 nell'interpretazione classica troviamo seri avvertimenti. San Tommaso afferma che, dal punto di vista morale, la concupiscenza corrompe la prudenza, cio\u00e8 la lussuria corrompe la prudenza, <i>\"la capacit\u00e0 di giudicare la realt\u00e0 in modo adeguato e oggettivo e di essere governati da sani principi mentali\".<\/i>.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"p6 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">Pertanto, per una persona che guarda la pornografia e sta cercando di smettere, l'autogiudizio non sar\u00e0 mai un buon consigliere e potrebbe tradirla nei momenti di tentazione morale o di sensibilit\u00e0. Sebbene il desiderio di cambiare sia fondamentale, in realt\u00e0 non \u00e8 sufficiente da solo. I mezzi devono essere forniti: trovare qualcuno che aiuti e guidi in questa lotta \u00e8 diventato essenziale. Occorre tenere presente che i contenuti di questa attivit\u00e0 stanno diventando sempre pi\u00f9 <i>\"pi\u00f9 degradato, maleducato, violento\",<\/i> e l'accesso ad essi, come risultato di <i>Internet<\/i>sta diventando pi\u00f9 facile e pi\u00f9 precoce. Uscire dalla dipendenza che si \u00e8 creata non \u00e8 facile, e i pastori invitano <i>\"confidando nella misericordia del Signore\".<\/i> e a <i>\"cercare un aiuto e un supporto adeguati\".<\/i>.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"p6 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">Spesso sono i pi\u00f9 giovani ad esserne coinvolti. Non \u00e8 raro che ragazzi o ragazze cadano in questo vizio a soli 10 o 12 anni, spinti da amicizie sbagliate, dalla curiosit\u00e0 o dagli sforzi di aziende che si dedicano a questo business.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading p5\"><strong><span class=\"s2\">Se i loro bisogni non sono soddisfatti, ci\u00f2 si ripercuote su tutti.&nbsp;<\/span><span class=\"s2\">effetti morali<\/span><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"p4 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">Molti dei \"sostenitori\" dell'uso della pornografia partono dal presupposto che il consumo di pornografia sia un \"intrattenimento\" senza vittime. Spesso sostengono l'idea che una persona (uomo o donna) che guarda la pornografia in modo isolato \"non fa del male a nessuno\".<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"p6 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">Anche se la maggior parte delle persone crede che solo gli uomini guardino la pornografia, la realt\u00e0 dimostra che le donne non ne sono immuni. Sia le donne che gli uomini condividono gli stessi effetti cerebrali per quanto riguarda l'uso della pornografia. Nel caso delle donne, spesso si manifesta maggiormente attraverso l'uso di chat erotiche e la lettura di storie erotiche o sessualmente esplicite. Gli uomini, invece, sono molto legati alle immagini. Entrambe le manifestazioni sono ugualmente dannose e difficili da superare.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"p6 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">La lussuria \u00e8 un vizio che generalmente odia la luce e quindi la rifugge. La sua strategia pi\u00f9 vile \u00e8 proprio quella di nascondersi nella segretezza in modo che, come un cancro, cresca lentamente. Quando il malato cerca un aiuto, un direttore spirituale che lo conduca alla luce, la lussuria perde immediatamente gran parte della sua influenza.<\/span><span class=\"s3\">.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading p5\"><strong><span class=\"s2\">Differenze tra vizio e dipendenza<\/span><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"p4 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">Potremmo definire tre categorie di consumatori di pornografia:&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span class=\"s2\">occasionale, cio\u00e8 se il problema si presenta solo sporadicamente;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span class=\"s2\">quelli che formano un'abitudine o un vizio, poich\u00e9 in tal caso non si tratta solo di occasioni in cui questo comportamento si verifica, ma anche di ripetizioni con la frequenza dell'abituale;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li>Infine, coloro che hanno sviluppato la dipendenza, e allora parliamo di una dipendenza alla maniera di altri comportamenti devianti che si impongono nonostante la volont\u00e0 contraria della persona interessata.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"p6 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">Mentre il primo caso pu\u00f2 essere superato rafforzando la volont\u00e0 e frequentando i sacramenti, gli altri due hanno bisogno di un aiuto esterno. Spesso pu\u00f2 essere difficile distinguere tra dipendenza e vizio. Un vizio \u00e8 una cattiva abitudine operativa che spinge un soggetto a compiere un certo tipo di azione.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"p6 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">Nella terminologia antropologica classica, St. <a href=\"https:\/\/www.omnesmag.com\/it\/focus\/saint-agustin\/\">Agustin <\/a>parla delle differenze tra debolezza (vizio) e malattia (dipendenza): <i>\"Debole \u00e8 colui di cui si teme che possa soccombere al sorgere della tentazione; malato, invece, \u00e8 colui che \u00e8 gi\u00e0 sopraffatto da qualche passione, e da qualche passione \u00e8 impedito di avvicinarsi a Dio e di accettare il giogo di Cristo\" (1 Corinzi 5:17).<\/i>.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"p6 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">Se questo vizio continua a radicarsi sempre di pi\u00f9, il che pu\u00f2 essere una questione di tempo - breve o lungo, a seconda dei casi - il comportamento diventa compulsivo, e quando questa compulsione finisce per interessare le sfere principali della persona (famiglia, lavoro, relazioni interpersonali) e tende a generalizzarsi, siamo di fronte a una dipendenza; si \u00e8 passati dall'essere deboli all'essere malati. Possiamo dire, in sintesi, e concludendo con le differenze morali tra i consumatori di \"questo veleno\", che la dipendenza \u00e8 un vizio che \u00e8 diventato patologico: la persona diventa incapace di smettere questo comportamento.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading p5\"><strong><span class=\"s2\">Le chiavi per un aiuto efficace<\/span><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"p4 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">Il caso deve essere prima valutato. Per coloro che sono diventati dipendenti, \u00e8 necessario l'aiuto di un professionista, ad esempio un medico di fiducia che possa guidare il paziente e fornire una mediazione tempestiva per attenuare gli attacchi di craving. Nella dipendenza, l'attivit\u00e0 cerebrale funziona in modo squilibrato.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"p6 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">Ora cerco di dare alcune linee guida per aiutare gli occasionali o coloro che hanno preso l'abitudine. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"p6 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">Non \u00e8 un processo facile. <\/span><span class=\"s4\"><sup>&nbsp;<\/sup><\/span><span class=\"s2\">L'assistente deve avere pazienza e saper incoraggiare, soprattutto in caso di ricadute, che a volte possono verificarsi dopo molte settimane di continenza. La preghiera personale \u00e8 essenziale, ad esempio la preghiera quotidiana dei Misteri Luminosi del Rosario.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"p6 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">La positivit\u00e0 \u00e8 fondamentale. Come ci incoraggia Papa Francesco: <i>\"Essere strumenti della misericordia di Dio che passa attraverso un gesto, una parola, una visita. E questa misericordia \u00e8 un atto per ridare gioia e dignit\u00e0 a chi l'ha persa\".<\/i>. Rinunciare a un vizio non \u00e8 facile, richiede molto impegno e lavoro personale. Ma si pu\u00f2 superare, se ne pu\u00f2 uscire. A differenza delle droghe, la pornografia ha un periodo di recupero pi\u00f9 rapido, ma \u00e8 comunque un processo che richiede perseveranza e compagnia. Pertanto, evitate di far provare loro ulteriore vergogna e senso di colpa. Se una persona sta cercando di cambiare il proprio comportamento, non \u00e8 utile farla sentire in imbarazzo o in colpa per le sue azioni. \u00c8 pi\u00f9 intelligente aiutarli a trovare altri elementi che motivino un cambiamento positivo piuttosto che ridicolizzare il loro comportamento negativo.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"p6 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">Proporre incontri periodici per verificare i progressi e discutere le difficolt\u00e0 \u00e8 un buon modo per dare un seguito. \u00c8 particolarmente utile che la persona si metta in contatto con voi nel momento in cui si sente pi\u00f9 debole: se pensa di essere sopraffatta dalla tentazione di guardare immagini oscene, suggeritele di chiamarci in via confidenziale per chiedere aiuto. A volte bastano poche parole di conforto e una preghiera. Potete anche cercare tra i loro amici qualcuno che possa fornire questo aiuto, potete aiutarli a scegliere questa persona, in alcuni casi possono essere i loro genitori o il loro coniuge. Questo \u00e8 noto come \"accountability partner\"; infine, potete anche ottenere un aiuto virtuale su <a href=\"https:\/\/www.rtribe.org\/\">https:\/\/www.rtribe.org\/<\/a><\/span><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading p5\"><strong><span class=\"s2\">Aiutare a riconoscere il problema<\/span><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"p4 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">Quando si riconosce che il problema \u00e8 serio e che \u00e8 necessario un aiuto, si pu\u00f2 iniziare a lavorare. Accettare l'esistenza di un problema, sapere di essere deboli e bisognosi di aiuto \u00e8 il primo passo per uscire dalla dipendenza. Spesso \u00e8 sufficiente spiegare che la visione di materiale pornografico, in combinazione con un atto impuro, ha un effetto sul cervello simile a quello di altre dipendenze, cio\u00e8 produce una grande quantit\u00e0 di dopamina nel cervello rilasciata da un forte rilascio di ormoni. In grandi quantit\u00e0, la dopamina modifica le connessioni neurali, facendo s\u00ec che il pensiero diventi pi\u00f9 superficiale e che la persona colpita diventi pi\u00f9 dura nei rapporti con gli altri, meno sensibile ai bisogni degli altri e cos\u00ec via. Il processo di riassorbimento della dopamina dura circa nove giorni, durante i quali la persona \u00e8 pi\u00f9 soggetta a ricadute.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"p6 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">Pu\u00f2 anche essere utile riflettere sul fatto che la pornografia ostacola la capacit\u00e0 di prendere decisioni chiare (a causa dello stesso effetto distruttivo sul cervello: danni al lobo frontale, responsabile del processo decisionale) e distorce la visione del corpo, delle relazioni e della sessualit\u00e0. In altre parole, chi guarda la pornografia si disumanizza, non vedendo pi\u00f9 i propri partner, le altre persone, come esseri umani, ma come giocattoli sessuali che esistono per la propria soddisfazione.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading p5\"><strong><span class=\"s2\">Purificazione<\/span><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"p4 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">Queste immagini rimangono impresse nella mente e sono difficili da cancellare. Ma non dobbiamo lasciarci scoraggiare, bens\u00ec consigliare modi per cancellare la memoria:<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"p6 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">-<i>Confessione frequente<\/i>Questo sacramento contiene una grazia di guarigione che agisce all'interno dell'uomo. Incoraggiare le persone a confessarsi. In particolare, subito dopo ogni caduta e frequentemente per ottenere la grazia necessaria alla purificazione.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"p6 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">-<i>Partecipazione all'Eucaristia<\/i>Dio dona la sua grazia attraverso i sacramenti, che ci aiutano a superare le tentazioni. Tutto dipende da Dio, senza di lui non possiamo fare nulla. Pertanto, si pu\u00f2 raccomandare di partecipare pi\u00f9 frequentemente alla Santa Messa.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"p6 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">-<i>Memorizzazione di passi della Scrittura<\/i>La lettura quotidiana delle Sacre Scritture, imparando a memoria alcuni versetti per purificare la propria interiorit\u00e0 a poco a poco fino a trasformare i pensieri in modo positivo, aiuta a ripulire la memoria. Inoltre, nel momento della tentazione, questi versetti possono essere ripetuti pi\u00f9 volte.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"p6 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">-<i>Pregare<\/i>Ci sono molte testimonianze di come la preghiera del Santo Rosario abbia aiutato moltissime persone a non cadere nel vizio della pornografia. L'invocazione della Madre di Dio e di San Giuseppe \u00e8 una strategia vincente.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"p6 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">-<i>Utilizzo dei sacramentali<\/i>L'acqua santa, i crocifissi, sono mezzi che aiutano anche a superare le tentazioni.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"p6 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">\u2013<i>Apostolato:<\/i><\/span> <span class=\"s2\">Nell'esperienza della vita umana ci sono alcuni rimedi che funzionano sempre. Quando si tratta di grandi delusioni e dolori intensi, c'\u00e8 un rimedio che funziona infallibilmente, purch\u00e9 sia applicato con attenzione e coerenza: \u00e8 quello di uscire da se stessi e aiutare gli altri.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading p5\"><strong><span class=\"s2\">Stabilire strategie di protezione<\/span><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"p4 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">\u00c8 importante che la persona si impegni a rimuovere, cancellare e distruggere tutto il materiale pornografico memorizzato e tutti gli elementi audiovisivi che portano a ricordi o pensieri che stimolano la lussuria. Anche - se possibile - per smettere di usare o ascoltare quelle cose che accendono la tentazione. L'idea \u00e8 quella di evitare tutto ci\u00f2 che potrebbe alimentare l'occhio, poich\u00e9 le immagini hanno una forte influenza sui pensieri.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"p6 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">Avere una connessione internet filtrata a casa. \u00c8 anche una buona idea installare su ogni dispositivo un filtro di segnalazione (o di responsabilit\u00e0) che notifichi a una terza parte (il partner di responsabilit\u00e0) l'attivit\u00e0 generale di utilizzo della rete e anche i tentativi di accesso a materiale dannoso. \u00c8 molto utile perdere l'anonimato, essere consapevoli che tutto ci\u00f2 che passa per il dispositivo sar\u00e0 conosciuto. I due filtri pi\u00f9 comunemente utilizzati sono: <i>Qustodio<\/i> e di <i>Occhi dell'Alleanza<\/i>.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"p6 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">\u00c8 necessario prestare attenzione alla <i>Smartphone<\/i> o tablet: caricateli fuori dalla stanza o consegnateli ai genitori la sera. In questo caso, cancellate il piano dati, che spesso \u00e8 il problema principale, e posizionate gli schermi in un luogo comune: non dove potete essere lasciati soli, perch\u00e9 \u00e8 proprio quando siete isolati che siete pi\u00f9 tentati.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"p6 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">Altri due consigli utili. Evitare l'isolamento e la solitudine e le cattive compagnie. Spesso i cattivi amici sono la causa della ricaduta nella dipendenza, perch\u00e9 ne parlano o inviano foto o messaggi che incoraggiano il problema. Vanno evitati o messi a tacere. <i>chat<\/i>.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading p5\"><strong><span class=\"s2\">Autodisciplina<\/span><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"p4 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">Questo concetto \u00e8 strettamente legato a quello di forza di volont\u00e0. Una persona dotata di autodisciplina \u00e8 una persona che, pur preferendo fare qualcos'altro che vorrebbe fare, usa la ragione per determinare il miglior corso d'azione, cio\u00e8 il soggetto fa ci\u00f2 che sa che \u00e8 meglio fare, ma in opposizione alle motivazioni personali. Incoraggiare l'autodisciplina e diventare autodisciplinati in qualcosa significa aiutare a plasmare e monitorare se stessi per raggiungere un obiettivo o un miglioramento personale. Per la lotta alla pornografia sar\u00e0 molto importante. Alcuni aiutano a creare abitudini positive, ad esempio: sfruttare al meglio il tempo, fare esercizio fisico, leggere buoni libri, esercitarsi in qualche lavoro domestico (lavoro responsabile) e cercare pensieri positivi.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"p6 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">Aiutare la persona che vuole, o almeno desidera, volere. Quando si vuole un fine, si vogliono i mezzi che portano efficacemente a quel fine, anche se sono mezzi duri e difficili. La volont\u00e0 \u00e8 assolutamente necessaria per chi vuole uscire dalla pornografia. Questo \u00e8 ci\u00f2 che chiedeva Ges\u00f9 Cristo prima dei suoi miracoli: Vuoi essere guarito (cfr. Gv 5, 6); Cosa vuoi (cfr. Mc 10, 51); Se vuoi... (cfr. Mt 19, 17.21). Tale volont\u00e0 ha ovviamente dei gradi, non \u00e8 uguale in tutti, ma ci sono delle caratteristiche fondamentali che si ripetono in tutti: \u00e8 perseverante, tenace, ferma (e diventa sempre pi\u00f9 forte man mano che ripete le sue azioni), supera i fallimenti riprendendo le opere che vanno male (perch\u00e9, pur avendo una volont\u00e0 ferma, la persona non \u00e8 esente da errori, sbagli o frustrazioni), accetta le sfide, supera le cadute e riesce a portare a termine le opere intraprese (non le lascia a met\u00e0).<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"p6 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">Uscire da questo vizio non \u00e8 immediato, bisogna essere preparati alla delusione della ricaduta. La ricaduta non significa che non si stiano facendo progressi. Confidare nella forza di Dio, seguendo il consiglio di Benedetto XVI: <i>\"Nelle battaglie dell'anima, la strategia \u00e8 spesso una questione di tempo, di applicare il rimedio giusto, con pazienza, con ostinazione\".<\/i>. \u00c8 altamente consigliabile studiare le ragioni delle \"cadute\", imparare da esse e aggiungere quanto appreso all'arsenale di conoscenze, idee e strategie necessarie per sconfiggere questo gigante. Esistono diversi modi per farlo, ad esempio l'applicazione <i>La vittoria <\/i>aiuta a tenere un registro e le motivazioni della caduta, che viene poi utilizzato per stabilire nuove strategie.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"p6 wp-block-paragraph\"><span class=\"s2\">Sar\u00e0 utile anche il consiglio di San Josemar\u00eda, che conosceva cos\u00ec bene l'uomo moderno, come ci dice nel suo libro pi\u00f9 letto, <i>Camino<\/i>: <i>\"Quanto \u00e8 profonda la tua caduta! -Iniziare le fondamenta dal basso. -Siate umili. -Cor contritum et humiliatum, Deus, non despicies. -Dio non disprezza un cuore contrito e umiliato.<\/i>\".&nbsp;<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las consecuencias de una situaci\u00f3n mundial de estas caracter\u00edsticas, no se dejan esperar. Por su s\u00edndrome de abstinencia, se puede equiparar a la adicci\u00f3n de drogas duras como la hero\u00edna, la coca\u00edna o el crack. 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