{"id":38056,"date":"2024-03-12T06:00:00","date_gmt":"2024-03-12T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/omnesmag.com\/?p=38056"},"modified":"2024-03-11T11:42:02","modified_gmt":"2024-03-11T09:42:02","slug":"segno-di-resilienza-lupita-venegas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omnesmag.com\/it\/firmas\/resiliencia-firma-lupita-venegas\/","title":{"rendered":"La resilienza o l'arte di ricominciare da capo"},"content":{"rendered":"

Cosa fa un uccello quando trova il suo nido distrutto? Ha passato troppo tempo a costruirlo e in pochi minuti \u00e8 stato spazzato via... La causa? Un forte vento, una sega, la fionda di un bambino... non importa quale sia la causa. Ci\u00f2 che osserveremo \u00e8 che questo uccello, di fronte a una perdita: ricomincia!<\/p>\n\n\n\n

All'inizio del XXI secolo, due specialit\u00e0 mediche hanno registrato un aumento significativo delle consultazioni: la psichiatria e la chirurgia plastica. Il dottor Enrique Rojas sottolinea che si tratta di una caratteristica dei nostri tempi, perch\u00e9 vogliamo che tutto sia facile e non stiamo sviluppando la \"resilienza\". C'\u00e8 una tolleranza molto bassa alla frustrazione, forse dovuta allo sviluppo di tecnologie che oggi ci permettono di ottenere ci\u00f2 che vogliamo quasi immediatamente. Sembra che la natura umana richieda uno sforzo per sentirsi appagati. Lo sforzo costruisce il carattere e la pigrizia genera il languore.<\/p>\n\n\n\n

Ci siamo convinti di poter avere tutto senza fare sforzi. Quando le cose non vanno come vorremmo, subentra la frustrazione, che ci fa sentire impotenti e disperati. Ci sentiamo distrutti e paralizzati: aumentano i livelli di ansia, depressione e stress. L'ideazione suicida compare pi\u00f9 frequentemente.<\/p>\n\n\n\n

Resilienza, sapere come rimettersi in piedi<\/h2>\n\n\n\n

Sentiremo parlare molto di questa capacit\u00e0 che ci permette di rialzarci dopo dure cadute: la resilienza.<\/p>\n\n\n\n

Secondo il Associazione Psichiatrica Americana<\/a>La resilienza \u00e8 il processo di adattamento alle avversit\u00e0, ai traumi, alle tragedie, alle minacce o a fonti significative di stress, come problemi familiari o relazionali, gravi problemi di salute, situazioni lavorative o finanziarie stressanti. Significa 'rimbalzare' da un'esperienza difficile, come se si fosse una palla o una molla\".<\/p>\n\n\n\n

Di fronte a perdite significative, avremo due solidi corrimano a cui aggrapparci: la scienza e la fede. La prima dimostra la nostra capacit\u00e0 di \"rifarci\", siamo pi\u00f9 forti di quanto pensiamo; la seconda, vivendola, ci rafforza in modo inspiegabile ma reale.<\/p>\n\n\n\n

Gli specialisti della perdita indicano 2 passi fondamentali per ricominciare:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Concentratevi sugli aspetti positivi. Evitate di pensare a tutto ci\u00f2 che avete perso o a ci\u00f2 che non avete. Considerate ci\u00f2 che avete e applicatevi a ricominciare da zero, se necessario, essendo grati per ogni piccola cosa che \u00e8 in voi e con voi ora.<\/li>\n\n\n\n
  2. Discernete ci\u00f2 che \u00e8 nelle vostre mani e fatelo, scrivete un piano di crescita personale. Ci\u00f2 che non \u00e8 nelle vostre mani, mettetelo nelle mani di Dio. Nutrite la vostra fede.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Un dolore di redenzione<\/h2>\n\n\n\n

    State provando dolore e frustrazione, perdita e lutto? Unitevi a Cristo, che ha provato tutte queste sensazioni prima di dare la sua vita per voi. La Parola rivela che Cristo<\/a> Dalla croce esclama: \"Dio mio, Dio mio, perch\u00e9 mi hai abbandonato? E pi\u00f9 tardi ci insegna un modo per affrontare questo dolore morale quando dice: \"Padre, nelle tue mani affido il mio spirito\".<\/p>\n\n\n\n

    \u00c8 tempo che facciate vostra questa frase e la ripetiate ogni giorno: Nelle tue mani, Signore!<\/p>\n\n\n\n

    Cristo ha dovuto perdere per vincere. Cristo ha dovuto morire per risorgere. Ci mostra come il dolore dato per amore abbia un valore redentivo. <\/p>\n\n\n\n

    La vita \u00e8 piena di cicli, dopo i momenti brutti arrivano quelli belli e viceversa. Quindi preparatevi a ricominciare dall'amore. E questa volta, con la vostra esperienza, sarete determinati a non commettere gli stessi errori. Il vostro nuovo inizio vi porter\u00e0 pi\u00f9 in alto di dove eravate.<\/p>\n\n\n\n

    Prima che Dio desse il trionfo al popolo ebraico attraverso l'azione di Ester, lei aveva pregato: \"Aiutami ora, perch\u00e9 non ho altri che te, mio Signore e mio Dio\".<\/p>\n\n\n\n

    Ricordate: Quando Dio vi d\u00e0, \u00e8 perch\u00e9 vuole chiedervi; quando Dio vi chiede, \u00e8 perch\u00e9 vuole darvi.<\/p>\n\n\n\n

    Avete perso tutto?... ricominciate!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u00bfQu\u00e9 hace un ave cuando encuentra su nido destruido? Pas\u00f3 demasiado tiempo construy\u00e9ndolo y en cuesti\u00f3n de minutos ha sido desbaratado\u2026 \u00bfla causa? Un fuerte viento, una sierra, una resortera infantil\u2026 realmente no importa dicha causa. Lo que observaremos es que esa ave, frente a la p\u00e9rdida: \u00a1vuelve a empezar!. Dos especialidades m\u00e9dicas han aumentado […]<\/p>\n","protected":false},"author":1904,"featured_media":38059,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[47],"tags":[],"class_list":["post-38056","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-firmas"],"yoast_head":"\nLa resiliencia o el arte de empezar de nuevo - Omnes<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lupita Venegas habla sobre la resiliencia, un proceso que nos permite empezar de nuevo cuando las cosas no van bien.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.omnesmag.com\/it\/firme\/segno-di-resilienza-lupita-venegas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La resiliencia o el arte de empezar de nuevo - 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