L'attaccamento, come costrutto psicologico, \u00e8 il modo in cui una persona si lega affettivamente agli altri. Si tratta principalmente della sicurezza di una persona in se stessa e nella relazione con gli altri. Si sviluppa nei primi anni di vita attraverso la relazione con i genitori, per poi essere arricchito, sfumato e modificato nell'interazione con altre persone (fratelli, insegnanti, allenatori, amici, compagni spirituali, ecc.<\/p>\n\n\n\n
\u00c8 salutare sviluppare un attaccamento sicuro durante la maturazione dall'infanzia all'adolescenza fino all'et\u00e0 adulta in una famiglia funzionale e strutturata con uno stile di accudimento che bilancia controllo, autorit\u00e0, affetto e cura. La figura di attaccamento sana \u00e8 disponibile a soddisfare i bisogni fisici ed emotivi del bambino, convalida le emozioni e insegna a regolarle. In questo modo, la persona comprende se stessa come una persona valida, che \u00e8 amata da se stessa, impara a conoscere e a regolare le emozioni, acquisisce gli strumenti per prendersi cura di s\u00e9 e per affrontare il mondo e le relazioni umane senza paura di essere abbandonata o sottomessa.<\/p>\n\n\n\n
Per capirlo meglio, fate il seguente esercizio: chiudete gli occhi e immaginate una situazione di pericolo; poi considerate chi chiamereste per aiutarvi e che ha le seguenti caratteristiche: avete un legame profondo, vi aiuta a regolarvi emotivamente, nella relazione con quella persona trovate calma, organizzazione e forza. L'attaccamento sicuro sarebbe la rappresentazione interna di questo legame, che diventa una parte importante della personalit\u00e0 e permette di sentirsi capaci.<\/p>\n\n\n\n
\u00c8 stato studiato nella ricerca e sperimentato nella pratica clinica che le persone con attaccamento insicuro hanno maggiori probabilit\u00e0 di avere problemi con i comportamenti sessuali, le relazioni interpersonali e l'equilibrio emotivo. <\/p>\n\n\n\n
In modo schematico, si possono osservare quattro aree in cui si manifesta la persona con attaccamento sicuro: 1. ha una stima personale sana, coerente ed equilibrata; 2. ha relazioni affettive ricche, vivaci e ordinate; 3. risolve i conflitti in modo sereno, non li evita fuggendo n\u00e9 si impone in modo ostile; 4. comunica le sue emozioni e i suoi sentimenti, \u00e8 a suo agio nell'intimit\u00e0 tra le persone.<\/p>\n\n\n\n
Per le persone con attaccamento sicuro \u00e8 relativamente facile essere emotivamente intimi con gli altri; si sentono a proprio agio quando sono parzialmente dipendenti o solidali con gli altri e quando gli altri sono dipendenti o solidali con loro; non si preoccupano se sono soli o se non sono accettati. Le persone con attaccamento insicuro, invece, hanno difficolt\u00e0 a essere intime anche se lo desiderano, preferiscono non esserlo o non si sentono a proprio agio; non si fidano pienamente degli altri, hanno paura di essere feriti, abbandonati, sono eccessivamente dipendenti o dipendenti dagli altri. <\/p>\n\n\n\n
Questi stessi stili possono manifestarsi nel rapporto con le figure di autorit\u00e0 o nel rapporto con Dio, che possono vedere come premuroso e attento o come distante, timoroso o inaffidabile perch\u00e9 a volte c'\u00e8 e a volte no.<\/p>\n\n\n\n
Nell'accompagnamento spirituale potrete vedere come vi relazionate con Dio e con il vostro compagno. Se si sentono accettati e amati incondizionatamente, protetti, contenuti in modo stabile e prevedibile; oppure se proiettano su di loro ferite o brutte esperienze del passato che fanno vedere Dio come punitivo, controllante, ignorante dei loro bisogni o eccessivamente esigente. Tuttavia, la relazione con Dio e\/o con il compagno pu\u00f2 anche essere curativa per quelle esperienze negative precedenti e possono essere figure di attaccamento sane. <\/p>\n\n\n\n
Cosa potete fare come accompagnatori? Essere accessibile e disponibile. Essere un riferimento per la loro sicurezza e migliorare la loro sicurezza nei confronti di altre persone, favorire le loro relazioni interpersonali e l'approccio a situazioni non familiari. Essere sensibili ai loro bisogni, rispondere prontamente e occuparsi di loro in modo proporzionale alle loro esigenze. Validare le loro emozioni, avere una comunicazione affettiva equilibrata e mostrare stabilit\u00e0 emotiva. Siate accoglienti, date messaggi chiari e coerenti, non esprimete sempre la vostra opinione, lasciate perdere alcune questioni e riprendetele in seguito. Interessarsi sinceramente alle loro vicende, ascoltare senza scandalizzarsi ed evitare l'iperprotezione o l'abbandono.<\/p>\n\n\n\n
Se personalmente percepite che avete bisogno di migliorare la vostra sicurezza personale nel modo in cui vi trattate, nel modo in cui vi relazionate con le altre persone o con Dio, \u00e8 un buon momento per discuterne con il vostro compagno spirituale e\/o per farvi aiutare da un professionista. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El apego, como constructo psicol\u00f3gico, es el modo con el que alguien se vincula afectivamente a los dem\u00e1s. Habla principalmente de la seguridad de la persona en s\u00ed misma y en la relaci\u00f3n con otros. Se desarrolla en los primeros a\u00f1os de vida gracias a la relaci\u00f3n con los padres, y se enriquece, matiza y […]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":39326,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[537,50],"tags":[32],"class_list":["post-39324","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recursos","category-reverendo-sos","tag-psicologia"],"yoast_head":"\n