{"id":44365,"date":"2025-01-10T06:34:00","date_gmt":"2025-01-10T04:34:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omnesmag.com\/?p=44365"},"modified":"2025-01-20T12:44:40","modified_gmt":"2025-01-20T10:44:40","slug":"la-mindfulness-e-la-fede-sono-contraddittorie-o-complementari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omnesmag.com\/it\/dossier\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\/","title":{"rendered":"Mindfulness e fede: una contraddizione o un complemento?"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando si cerca di capire se la Chiesa raccomanda o sconsiglia la mindfulness ai cattolici, si nota che la maggior parte dei riferimenti nei pochi documenti magisteriali in cui viene menzionata vanno dalla totale disapprovazione all'accorato invito alla prudenza nella sua applicazione. Lo stesso vale se si cercano opinioni sull'argomento nei siti di informazione religiosa fedeli al Magistero della Chiesa, perch\u00e9 evidentemente si nutrono innanzitutto delle opinioni dei pastori.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Problemi gravi<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 vero che ci sono ottime ragioni per cui molti vescovi, sacerdoti e persone in fase di discernimento scoraggiano la mindfulness. I motivi di preoccupazione non mancano: ad esempio, in alcune istituzioni ecclesiastiche, gli esercizi spirituali tradizionali (basati sul silenzio esterno, sulla ricezione dei sacramenti e sulla predicazione) sono stati sostituiti dallo yoga, dalla meditazione zen o dai ritiri di mindfulness. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D'altra parte, ci sono scuole e universit\u00e0 cattoliche che propongono attivit\u00e0 su questi temi come se fossero il naturale o \"moderno\" sostituto del modo di pregare cristiano. Sulla base di questi due soli fatti, bisogna riconoscere che la confusione generata \u00e8 stata molto evidente e anche particolarmente grave in alcuni contesti, per cui \u00e8 naturale che molti abbiano lanciato un campanello d'allarme.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L'ammirazione per le pratiche orientali \u00e8 andata di pari passo con l'aumento di molte credenze pseudo-religiose, esoteriche, magiche o fantasiose. Naturalmente non ha riguardato solo i cristiani ma tutti i cittadini, tanto che si possono trovare cliniche che presentano la fisioterapia o il reiki (una pratica di guarigione giapponese basata sull'idea che l'energia vitale scorra attraverso il corpo e possa essere canalizzata dalle mani del terapeuta; i suoi presupposti sono incompatibili con la fede cristiana) come terapie di simile efficacia. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La crescita della celebrazione di Halloween (il secondo evento di spesa dopo il Natale) o la normalizzazione di molte presunte pratiche \"spirituali\" (oroscopi, tarocchi, Ouija, Santeria e molto altro) sono altri esempi di questo fenomeno di diversit\u00e0 di credenze non scientifiche o irrazionali.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La rilevanza dell'approccio a tali argomenti \u00e8 stata talmente sminuita che persino i temi direttamente legati al diavolo non vengono presi con un minimo di credibilit\u00e0. Non sorprende quindi che una delle maggiori catene commerciali spagnole abbia messo in vendita due mesi fa un gioco, per i maggiori di 14 anni, chiamato \"Il diavolo\".<a href=\"https:\/\/genxgames.es\/producto\/invoquemos-demonios\/\">Invocare i demoni<\/a>\". Le proteste che ha suscitato sui social media hanno portato alla rimozione del prodotto dagli scaffali, ma il caso mostra bene fino a che punto questi temi vengono banalizzati.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nonostante questo contesto preoccupante, vale la pena di considerare in modo approfondito se la mindfulness possa essere considerata una pratica terapeutica distinta dai suoi predecessori. La fede cristiana non dovrebbe avere paura di attingere a tutto ci\u00f2 che \u00e8 vero e buono in ogni cosa. Se a ci\u00f2 si aggiunge che la mindfulness \u00e8 sempre pi\u00f9 raccomandata da molti psicologi e psichiatri per affrontare lo stress o l'ansia, sarebbe alquanto controproducente per la Chiesa opporsi ad essa senza motivi fondati. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La fede cristiana sostiene la compatibilit\u00e0 tra fede e ragione, quindi il credente non deve avere paura di analizzare le cose con calma e profondit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L'occidentalizzazione dello yoga<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mindfulness \u00e8 una pratica che affonda le sue radici nella filosofia buddista, essendo una parte fondamentale della ruota del Dharma, che riassume gli insegnamenti fondamentali del buddismo. In particolare, la mindfulness fa parte del \"Nobile Ottuplice Sentiero\", uno dei passi dello yoga per cercare di eliminare la sofferenza. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Senza dubbio, questa prospettiva buddista \u00e8 incompatibile con la fede cristiana, poich\u00e9 pretende di raggiungere uno stato di felicit\u00e0 completa che non richiede l'aiuto divino. L'eredit\u00e0 gnostica \u00e8 evidente, poich\u00e9 la conoscenza personale e l'ascesi sono le cause principali dello sviluppo personale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cinquant'anni fa, le societ\u00e0 occidentali erano molto meno credulone e sincretistiche di oggi, quindi non \u00e8 stato facile per lo yoga e per tutte le idee religiose e culturali che lo sostengono fare presa sull'opinione pubblica. Tuttavia, un gruppo di medici pensava che alcune pratiche potessero essere benefiche per la salute mentale, indipendentemente dal fatto che le loro ipotesi fossero accettate. Uno di loro era il dottor Jon Kabat-Zinn, laureato al MIT, che negli anni '70 svilupp\u00f2 negli Stati Uniti un programma di riduzione dello stress basato sulla mindfulness. Per farsi accettare, ha eliminato la componente religiosa della pratica orientale, facilitando cos\u00ec la sua accettazione in contesti di salute e benessere.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Che cos'\u00e8 la mindfulness?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mindfulness \u00e8 una pratica che si pu\u00f2 fare in molti modi. Per cominciare, \u00e8 sufficiente essere seduti correttamente su una sedia, chiudere gli occhi e cercare di prestare la massima attenzione al respiro. Un'altra possibilit\u00e0 \u00e8 quella di provare a notare altre percezioni dei diversi sensi di cui di solito non siamo consapevoli.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mentre si cerca di concentrarsi per alcuni minuti sulle sensazioni corporee, \u00e8 facile essere distratti da altri pensieri che probabilmente hanno occupato la nostra attenzione anche in altri momenti della giornata: un acquisto o una telefonata da fare, una questione di lavoro, un problema familiare, ecc. Molti di questi pensieri possono essere negativi o stressanti, soprattutto se si pensa e si rimugina continuamente su di essi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mindfulness invita a lasciar andare i pensieri, soprattutto se sono stressanti o negativi, ma quando questo non \u00e8 possibile, cerca di far notare al praticante gli aspetti positivi di un pensiero negativo: \u00e8 davvero cos\u00ec negativo? Mi aiuta se sono stressato o depresso? Posso essere felice nonostante la brutta notizia?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una volta che il praticante di mindfulness ha relativizzato l'importanza dei suoi pensieri e delle sue emozioni, cercher\u00e0 di riportare l'attenzione sulle sensazioni corporee. Farlo una volta \u00e8 poco utile, ma se lo si ripete quotidianamente e si acquisisce una certa abitudine, la capacit\u00e0 di prestare attenzione al momento presente aumenter\u00e0 e si smetter\u00e0 di essere continuamente distratti da altri ipotetici pensieri che producono stress. Come ci si potrebbe aspettare, uno degli effetti della pratica della mindfulness \u00e8 l'aumento della capacit\u00e0 di concentrazione.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Atteggiamenti che si sviluppano<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Come abbiamo visto, la mindfulness mira a prestare la massima attenzione possibile al momento presente, rendendo pi\u00f9 facile per i pensieri negativi non colonizzare la mente ed esaurirla. La pratica regolare della terapia mindfulness cerca di promuovere nelle persone una serie di atteggiamenti, in particolare:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Accettazione: accettare il momento presente anche se \u00e8 negativo o, per quanto possibile, enfatizzare gli aspetti positivi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Non giudicare: spesso non si possono cambiare le circostanze, ma si pu\u00f2 decidere quale atteggiamento assumere nei loro confronti, cercando di non esprimere giudizi severi o negativi che non risolvono nulla e producono solo insoddisfazione.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Non diventare ossessionati: se non si raggiunge un obiettivo, non ha senso alimentare inutilmente l'ansia di non averlo raggiunto. \u00c8 pi\u00f9 positivo cercare di godersi il percorso che si fa fino al raggiungimento dell'obiettivo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Pazienza: non cercare sempre ci\u00f2 che ci piace, non cercare di fare le cose alla perfezione. L'importante \u00e8 migliorare a poco a poco.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Fiducia in se stessi: credere di essere in grado di raggiungere gli obiettivi prefissati, per cui \u00e8 importante non arrendersi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Valutazione<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Analogamente all'andare in palestra regolarmente, praticando 15-30 minuti di mindfulness ogni giorno, si possono sviluppare buoni \"muscoli mentali\" per affrontare la vita quotidiana. Tuttavia, come nello sport ci si pu\u00f2 infortunare se ci si sforza troppo, cos\u00ec anche con la mindfulness bisogna trovare un equilibrio tra l'accettazione dei propri limiti e l'essere proattivi nel cercare di cambiare ci\u00f2 che si pu\u00f2 cambiare. \u00c8 bene ricordare il detto di Aristotele secondo cui la virt\u00f9 si trova nella via di mezzo tra gli estremi viziosi.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Questo articolo non intende stabilire un giudizio medico sulla mindfulness, valutando fino a che punto sia efficace, per quali problemi sia pi\u00f9 utile consigliarla, ecc. \u00c8 una questione che spetta ai professionisti della salute valutare.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 interessante notare come questa terapia sia sempre pi\u00f9 raccomandata da un numero crescente di terapeuti (anche alcuni che sono buoni cattolici) e molte persone ammettono che ha effetti positivi sulla loro vita.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quindi, visto in cosa pu\u00f2 consistere esattamente la pratica della mindfulness e come essa sia perfettamente svincolabile dalle radici religiose e sincretistiche dello yoga, vale la pena chiedersi se in essa vi sia qualcosa che offenda direttamente il dogma o la morale cattolica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mindfulness e cristianesimo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se quanto sopra \u00e8 stato correttamente compreso, non sembra che ci sia <a href=\"https:\/\/www.omnesmag.com\/it\/risorse\/il-cristiano-puo-praticare-la-consapevolezza\/\">qualcosa di intrinsecamente sbagliato nella pratica della mindfulness<\/a>. Un altro discorso \u00e8 se si frequentano corsi, libri o terapie che mescolano la mindfulness con altre questioni esoteriche. In questo caso, per\u00f2, \u00e8 importante essere consapevoli che queste proposte sarebbero deviazioni da ci\u00f2 che la maggior parte dei terapeuti intende per mindfulness.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un altro rischio che pu\u00f2 presentarsi per un credente \u00e8 che la pratica della mindfulness possa risvegliare una certa curiosit\u00e0 o attrazione verso i metodi orientali di meditazione (yoga, zen, ecc.) o metodi naturali alternativi (come il reiki). Se una persona ha una scarsa conoscenza e pratica della fede e una tendenza alla credulit\u00e0, pu\u00f2 essere affascinata dall'ignoto e pensare che ci sia tanta saggezza in altre culture quanto nel cristianesimo; che la mancanza di prove in altre tradizioni religiose sia paragonabile alla mancanza di prove per un cristiano che accetta il racconto della Genesi, e cos\u00ec via. Ora, questo tipo di questioni dovrebbe spingere i leader cattolici a incoraggiare la formazione su questo tipo di questioni. Non \u00e8 un buon atteggiamento non fare lo sforzo di discriminare quali aspetti possono essere positivi e quali no.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La mindfulness non \u00e8 preghiera<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il primo motivo per cui la mindfulness viene spesso confusa con la preghiera cristiana \u00e8 che spesso si usa la stessa parola per descrivere entrambe le pratiche: \"meditazione\". Ad esempio, da un lato, in ambito cristiano si parla di \"meditazione\" come di un modo personale di pregare, distinto dalle preghiere vocali formali (come il rosario o il breviario). D'altra parte, quando si pratica la mindfulness si dice anche che si passer\u00e0 del tempo in \"meditazione\". Si usa lo stesso concetto, ma il significato \u00e8 molto diverso. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ma i parallelismi tra le due pratiche non finiscono qui, perch\u00e9 dall'esterno le due cose possono essere indistinguibili. Una persona non pu\u00f2 dire se un'altra sta pregando in silenzio, cercando di parlare con Dio, o se sta cercando di concentrarsi sui propri sensi e pensieri. Tuttavia, queste due attivit\u00e0 sono in realt\u00e0 molto diverse. La preghiera \u00e8 un dialogo dell'uomo con Dio, mentre la mindfulness \u00e8 un'introspezione psicologica con se stessi. Nella preghiera si cerca di cercare la volont\u00e0 di Dio e di identificarsi con Lui, mentre la mindfulness cerca di trovare il benessere fisico e psicologico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La comprensione di queste differenze \u00e8 essenziale per capire la differenza tra una pratica di meditazione sana e salutare e la meditazione cristiana. La prima pu\u00f2 sviluppare atteggiamenti positivi per il benessere personale, mentre la seconda apre una relazione personale con Dio attraverso il dialogo. Le raccomandazioni dei pastori della Chiesa hanno sempre sottolineato questo aspetto nei loro commenti degli ultimi due decenni.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Posizioni problematiche<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Senza voler fare nomi, \u00e8 bene sapere che alcuni sacerdoti con grande influenza mediatica hanno promosso alcune pratiche di meditazione in cui non \u00e8 chiaro dove portino le loro metodologie. Alcune di queste posizioni sono preoccupanti perch\u00e9 non chiariscono se l'introspezione personale sia un fine in s\u00e9 o, piuttosto, solo un mezzo per migliorare la concentrazione e allontanarsi dal rumore della frenesia quotidiana, che poi cerca di sviluppare una relazione personale con Dio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Altre proposte, ancora pi\u00f9 devianti, sostengono che bisogna trascendere i limiti dei dogmi e dei sacramenti cristiani per entrare in un rapporto diretto con Dio. Naturalmente, tali idee, sostenute da sacerdoti o da altre persone di spicco nella Chiesa, hanno suscitato la preoccupazione della gerarchia e hanno provocato i suoi pronunciamenti. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 ovviamente positivo che si siano verificati questi campanelli d'allarme, anche se a volte sono stati espressi giudizi troppo prescrittivi nei confronti della mindfulness. A questo proposito, sarebbe ancora meglio indagare ulteriormente se la meditazione sostenuta da molti psicoterapeuti sia sempre problematica per un credente o possa essere accettata come mezzo per migliorare la salute e il benessere emotivo (sapendo che questi sono sempre limitati).<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Al investigar si la Iglesia recomienda o desaconseja el mindfulness para los cat\u00f3licos, se advierte que la mayor\u00eda de referencias que hay en los pocos documentos magisteriales en los que se habla de ella, se mueven entre la desaprobaci\u00f3n total, o una encarecida llamada a la prudencia a la hora de aplicarlo. Lo mismo ocurre [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1166,"featured_media":44366,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[859,858],"class_list":["post-44365","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dossier","tag-mindfulness","tag-yoga"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mindfulness y fe: \u00bfuna contradicci\u00f3n o un complemento?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ofrecemos un an\u00e1lisis sobre la naturaleza del mindfulness, sus riesgos y su compatibilidad con la fe cristiana.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.omnesmag.com\/it\/dossier\/la-mindfulness-e-la-fede-sono-contraddittorie-o-complementari\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mindfulness y fe: \u00bfuna contradicci\u00f3n o un complemento?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ofrecemos un an\u00e1lisis sobre la naturaleza del mindfulness, sus riesgos y su compatibilidad con la fe cristiana.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.omnesmag.com\/it\/dossier\/la-mindfulness-e-la-fede-sono-contraddittorie-o-complementari\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Omnes\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-10T04:34:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-20T10:44:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/EDITORIAL-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"526\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Javier Garc\u00eda Herrer\u00eda\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Javier Garc\u00eda Herrer\u00eda\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/dossier\\\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/dossier\\\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Javier Garc\u00eda Herrer\u00eda\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d06977a4ce610835975242d192c0427e\"},\"headline\":\"Mindfulness y fe: \u00bfuna contradicci\u00f3n o un complemento?\",\"datePublished\":\"2025-01-10T04:34:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-20T10:44:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/dossier\\\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\\\/\"},\"wordCount\":2315,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/dossier\\\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/EDITORIAL-2.jpg\",\"keywords\":[\"Mindfulness\",\"Yoga\"],\"articleSection\":[\"Dossier\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/dossier\\\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/dossier\\\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\\\/\",\"name\":\"Mindfulness y fe: \u00bfuna contradicci\u00f3n o un complemento?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/dossier\\\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/dossier\\\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/EDITORIAL-2.jpg\",\"datePublished\":\"2025-01-10T04:34:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-20T10:44:40+00:00\",\"description\":\"Ofrecemos un an\u00e1lisis sobre la naturaleza del mindfulness, sus riesgos y su compatibilidad con la fe cristiana.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/dossier\\\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/dossier\\\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/dossier\\\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/EDITORIAL-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/EDITORIAL-2.jpg\",\"width\":920,\"height\":526,\"caption\":\"mindfulness fe\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/dossier\\\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mindfulness y fe: \u00bfuna contradicci\u00f3n o un complemento?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/\",\"name\":\"Omnes\",\"description\":\"Informaci\u00f3n de la Iglesia y la sociedad\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Omnes\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/#organization\",\"name\":\"Omnes\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/logo_omnes_negro.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/logo_omnes_negro.png\",\"width\":15524,\"height\":3000,\"caption\":\"Omnes\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d06977a4ce610835975242d192c0427e\",\"name\":\"Javier Garc\u00eda Herrer\u00eda\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/JAVIER_GH-3-copia-100x100.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/JAVIER_GH-3-copia-100x100.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/JAVIER_GH-3-copia-100x100.jpg\",\"caption\":\"Javier Garc\u00eda Herrer\u00eda\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/it\\\/author\\\/javiergarcia\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mindfulness e fede: una contraddizione o un complemento?","description":"Offriamo un'analisi della natura della mindfulness, dei suoi rischi e della sua compatibilit\u00e0 con la fede cristiana.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.omnesmag.com\/it\/dossier\/la-mindfulness-e-la-fede-sono-contraddittorie-o-complementari\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Mindfulness y fe: \u00bfuna contradicci\u00f3n o un complemento?","og_description":"Ofrecemos un an\u00e1lisis sobre la naturaleza del mindfulness, sus riesgos y su compatibilidad con la fe cristiana.","og_url":"https:\/\/www.omnesmag.com\/it\/dossier\/la-mindfulness-e-la-fede-sono-contraddittorie-o-complementari\/","og_site_name":"Omnes","article_published_time":"2025-01-10T04:34:00+00:00","article_modified_time":"2025-01-20T10:44:40+00:00","og_image":[{"width":920,"height":526,"url":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/EDITORIAL-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Javier Garc\u00eda Herrer\u00eda","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Javier Garc\u00eda Herrer\u00eda","Tempo di lettura stimato":"11 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/dossier\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/dossier\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\/"},"author":{"name":"Javier Garc\u00eda Herrer\u00eda","@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/#\/schema\/person\/d06977a4ce610835975242d192c0427e"},"headline":"Mindfulness y fe: \u00bfuna contradicci\u00f3n o un complemento?","datePublished":"2025-01-10T04:34:00+00:00","dateModified":"2025-01-20T10:44:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/dossier\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\/"},"wordCount":2315,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/dossier\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/EDITORIAL-2.jpg","keywords":["Mindfulness","Yoga"],"articleSection":["Dossier"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/dossier\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\/","url":"https:\/\/www.omnesmag.com\/dossier\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\/","name":"Mindfulness e fede: una contraddizione o un complemento?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/dossier\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/dossier\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/EDITORIAL-2.jpg","datePublished":"2025-01-10T04:34:00+00:00","dateModified":"2025-01-20T10:44:40+00:00","description":"Offriamo un'analisi della natura della mindfulness, dei suoi rischi e della sua compatibilit\u00e0 con la fede cristiana.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/dossier\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.omnesmag.com\/dossier\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/dossier\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/EDITORIAL-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/EDITORIAL-2.jpg","width":920,"height":526,"caption":"mindfulness fe"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/dossier\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.omnesmag.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mindfulness y fe: \u00bfuna contradicci\u00f3n o un complemento?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/#website","url":"https:\/\/www.omnesmag.com\/","name":"Omnes","description":"Informazioni sulla Chiesa e la societ\u00e0","publisher":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/#organization"},"alternateName":"Omnes","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.omnesmag.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/#organization","name":"Omnes","url":"https:\/\/www.omnesmag.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/logo_omnes_negro.png","contentUrl":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/logo_omnes_negro.png","width":15524,"height":3000,"caption":"Omnes"},"image":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/#\/schema\/person\/d06977a4ce610835975242d192c0427e","name":"Javier Garc\u00eda Herrer\u00eda","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/JAVIER_GH-3-copia-100x100.jpg","url":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/JAVIER_GH-3-copia-100x100.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/JAVIER_GH-3-copia-100x100.jpg","caption":"Javier Garc\u00eda Herrer\u00eda"},"url":"https:\/\/www.omnesmag.com\/it\/author\/javiergarcia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44365","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1166"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44365"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44365\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44554,"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44365\/revisions\/44554"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44366"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44365"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}