{"id":58394,"date":"2026-02-16T06:00:00","date_gmt":"2026-02-16T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omnesmag.com\/?p=58394"},"modified":"2026-02-13T14:33:50","modified_gmt":"2026-02-13T13:33:50","slug":"proteggere-i-bambini-dagli-schermi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omnesmag.com\/it\/foco\/proteger-a-los-ninos-de-las-pantallas\/","title":{"rendered":"Proteggere i bambini dagli schermi, la battaglia di Carolina Perez Stephens"},"content":{"rendered":"

Sono arrivata con un quarto d'ora di anticipo da Starbucks, ma non avevo previsto che anche la mia ospite arrivasse in anticipo. Cos\u00ec, quando le ho consegnato il mio libro appena pubblicato, \u201cOjos nuevos. El amor es m\u00e1s fuerte que la pornograf\u00eda\u201d (Semillas Ediciones, 2025), nella prima pagina mancava la dedica. Non importava: la mia omissione \u00e8 stata eclissata dall'entusiasmo di Carolina P\u00e9rez Stephens quando mi ha salutato e ha ricevuto il regalo.<\/p>\n\n\n\n

-\u00c8 stato un piacere conoscerla di persona\", ha detto.<\/p>\n\n\n\n

Mi sentivo fortunato. Avrei avuto l'opportunit\u00e0 di parlare con uno dei influencer<\/em> Mi ha colpito il modo in cui ha ordinato il caff\u00e8: ha usato una formula molto complessa che esprimeva la sua esperienza. Forse per questo mi ha colpito il modo in cui ha ordinato il caff\u00e8: ha usato una formula molto complessa che esprimeva esperienza. Cosa ha chiesto? Non lo so, per me, novizio delle caffetterie americane, \u00e8 stato come assistere a una barzelletta: \u201cCaff\u00e8 decaffeinato, con panna scremata; e, ah, dolce, ma senza dolcificante\u201d. <\/p>\n\n\n\n

Ha detto qualcosa del genere. Per completare la battuta, gli avrei dato un bicchiere d'acqua. Invece gli portarono un lungo bicchiere fumante e seducente, che invidiai. Quando fu il mio turno, chiesi una Coca Cola. luce<\/em>. Un colpo inconsapevole di sobriet\u00e0, un punto di ribellione, un segno del mio valore... Ma il mio sorriso \u00e8 crollato quando il venditore mi ha fatto capire che eravamo in uno Starbucks e che, quindi, (\u201cidiota\u201d, avrei potuto anche interloquire), l\u00ec non vendevano lattine. Cos\u00ec, un po' imbarazzata per l'espressione di Carolina, che si stava gi\u00e0 dirigendo verso le poltrone nell'angolo, ho ordinato la granita suggerita dal cartello davanti a me. E, visto che erano le 14.00, ho aggiunto al mio ordine il panino pi\u00f9 costoso dell'anno.<\/p>\n\n\n\n

Due libri: \u201cRapiti dagli schermi\u201d e \u201cIntrappolati dalla rete\u201d.\u201d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Con ci\u00f2 siamo andati a sederci. Carolina, sorridente, e anch'io. Avevamo legato fin dal primo minuto. Lei lotta da sette anni, con iniziative di ogni tipo, mentre io combatto solo da due, con il mio lavoro di cappellano scolastico, un libro e un paio di articoli di opinione. Ecco perch\u00e9 \u00e8 stato cos\u00ec bello per me chiederle un consiglio.<\/p>\n\n\n\n

-In realt\u00e0, questa \u00e8 la nostra terza conversazione\", dissi, \"perch\u00e9 la prima e la seconda le abbiamo avute mentre leggevo i suoi libri.<\/p>\n\n\n\n

Mi riferivo a \u201cSecuestrados por las pantallas\u201d (Zig Zag, 2022) e \u201cAtrapados por la red\u201d (Zig Zag, 2024). Due titoli che sono stati ampiamente distribuiti nel nostro paese.<\/p>\n\n\n\n

Ha sorriso.<\/p>\n\n\n\n

-S\u00ec\", ha detto, \"\u00e8 esattamente quello che mi hanno chiesto gli editori: scrivere come parlo nei miei discorsi.<\/p>\n\n\n\n

I rischi di tre ore di social network<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ha fatto bene. Sono libri brevi, che evocano la conversazione di una classe di genitori. Ma Carolina non divaga e non gira intorno al problema, bens\u00ec si basa sulle neuroscienze. I bambini soffrono di tutti i tipi di problemi\u201c, dice, \u201dma non per colpa loro\", precisa, \"ma perch\u00e9 il loro cervello \u00e8 ancora immaturo\". Fa notare, ad esempio, che \"tre ore di utilizzo quotidiano dei social network raddoppiano la probabilit\u00e0 di soffrire di problemi di salute mentale\". <\/p>\n\n\n\n

Spetta agli adulti proteggerli dalle minacce e guidarli nella loro educazione. Per farlo, la cosa migliore che possiamo fare \u00e8 rimandare la consegna dei cellulari. Per quanto tempo? Il pi\u00f9 a lungo possibile. Anche se costa, anche se \u00e8 controcorrente, anche se significa resistere ai capricci, vale la pena affrontare la questione, perch\u00e9 cosa c'\u00e8 di pi\u00f9 prezioso del cervello di tuo figlio? Questo \u00e8 l'approccio dell'autore.<\/p>\n\n\n\n

Rapporto tra educazione e neuroscienze<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

In questo senso, \u00e8 apprezzabile che in queste conversazioni scritte Carolina P\u00e9rez attinga alla sua formazione universitaria. \u00c8 un'educatrice della prima infanzia, ha una laurea in estetica e ha conseguito un Master in Educazione ad Harvard, dove ha approfondito la conoscenza del rapporto tra educazione e neuroscienze. <\/p>\n\n\n\n

Ora lavora come direttrice della scuola materna Starfish e ha pi\u00f9 di 160.000 follower su Instagram<\/em> ed \u00e8 spesso invitata a tenere conferenze in scuole, stazioni radio, programmi televisivi, ecc. A Youtube<\/em>, per esempio, \u00e8 disponibile un divertentissimo Discorso Ted <\/a> che ha tenuto a Frutillar nel novembre 2024. Ascoltandola, sono rimasto colpito, ancora una volta (insieme alla sua preparazione e alla sua gestione del narrazione<\/em>), il loro entusiasmo.<\/p>\n\n\n\n

-Come \u00e8 riuscito a diffondere il suo messaggio con tanto successo? -Ho chiesto.<\/p>\n\n\n\n

-Ho iniziato a scrivere rubriche sulla rivista Sorridi mamma<\/em>. Il tempo passava, non avrei mai pensato che la situazione si sarebbe aggravata, finch\u00e9 non ricevetti una telefonata dalla casa editrice Zig Zag che mi chiedeva di scrivere un libro sugli argomenti che trattavo negli articoli. Non potevo crederci. Ho accettato, pensando che con i soldi che avrei guadagnato avrei potuto viaggiare a Kiev. Poi ho capito che \u00e8 molto difficile guadagnarsi da vivere con i libri, ma non importa.<\/p>\n\n\n\n

  Abbiamo riso.<\/p>\n\n\n\n

-Eppure avete venduto pi\u00f9 di seimila copie della vostra prima opera, il che \u00e8 molto per il genere educativo.<\/p>\n\n\n\n

-Esatto. Sono stato fortunato, perch\u00e9 il Ministero dell'Istruzione si \u00e8 interessato e ha acquistato copie per le scuole.<\/p>\n\n\n\n

\u201cRicevo sempre pi\u00f9 attenzione\u201d.\u201d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

-E come \u00e8 stata l'accoglienza del pubblico e ritiene che i suoi libri siano d'aiuto alle persone?<\/p>\n\n\n\n

-Mi ascoltano sempre di pi\u00f9. Quando ho iniziato, 7 anni fa, ero sola. Molti pensavano che fossi pazzo quando mi vedevano parlare degli schermi e dei loro pericoli per il cervello dei bambini. Ma, a poco a poco, la consapevolezza si \u00e8 diffusa e ora la restrizione \u00e8 un obiettivo globale.<\/p>\n\n\n\n

-Dev'essere stato difficile in quei primi anni, posso immaginare\", mi sono immedesimato. Oggi c'\u00e8 stata un'ondata globale di divieti, anche a livello legislativo. Ma nonostante ci\u00f2, i genitori continuano a dare schermi ai loro figli piccoli... <\/p>\n\n\n\n

Energia dai libri di Dostoevskij<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Dove trovate la forza di andare avanti?<\/p>\n\n\n\n

-Da Dostoevskij. Leggere i suoi libri mi d\u00e0 l'energia necessaria per remare controcorrente, per affrontare la resistenza degli scettici, per tenere i miei discorsi con senso dell'umorismo. A volte mi sembra di fare Stand Up Comedy<\/em>, haha. Dopo aver letto Fiodor, ci si sente capaci di affrontare qualsiasi avventura. Infatti, sono cos\u00ec affezionata a questo autore che ho chiamato il mio cucciolo come lui.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 pi\u00f9 o meno cos\u00ec che \u00e8 andata la nostra prima conversazione dal vivo. Ho imparato, mi sono divertito. Spero che ci vedremo pi\u00f9 spesso.<\/p>\n\n\n\n

Testimonianza straziante di una ragazza adolescente<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Per finire, vi riporto una lettera che Carolina ha copiato nel suo primo libro. \u00c8 una testimonianza straziante, che spiega, forse, l'energia dell'autrice per andare avanti, per sorridere nelle matin\u00e9e televisive, per cercare in tutti i modi di convincere i genitori, o per inghiottire saliva e impedire alla figlia sedicenne di smartphone<\/em> anche se tutti i suoi amici ne hanno gi\u00e0 uno. Con queste righe, possiamo continuare a pensare, soffrire un po' e unirci alla campagna per la protezione dei bambini.<\/p>\n\n\n\n

Questa \u00e8 la testimonianza di un'adolescente:<\/p>\n\n\n\n

\u201cHo quindici anni e all'et\u00e0 di dodici anni ho ricevuto il mio primo dono. smartphone<\/em>, Lo hanno fatto semplicemente perch\u00e9 ho detto loro che tutti i genitori della mia classe li davano ai miei compagni. All'inizio mi hanno detto di no, che non ne avevo bisogno perch\u00e9 la mamma mi sarebbe venuta a prendere a scuola, ma io ho insistito, visto che tutti i miei amici erano d'accordo sui compiti e sugli incontri per WhatsApp<\/em>. Ho detto loro che non ero pi\u00f9 invitato a tre riunioni perch\u00e9 non avevo un telefono. Lo stesso giorno me ne comprarono uno. Ora penso che vorrei che non l'avessero fatto, perch\u00e9 mi guardo indietro e vedo quanto ero immaturo. In ogni caso, non li biasimo.<\/p>\n\n\n\n

La prima cosa che ho fatto quando l'ho ricevuto \u00e8 stata quella di scaricare WhatsApp<\/em> e Instagram<\/em>, (...) L'unica richiesta che hanno fatto \u00e8 stata quella di seguirmi sul mio account di social media (...) L'unica richiesta che hanno fatto \u00e8 stata quella di seguirmi sul mio account di social media (...) L'unica richiesta che hanno fatto \u00e8 stata quella di seguirmi sul mio account di social media. Instagram<\/em>, per scoprire quello che io e i miei amici stavamo postando.<\/p>\n\n\n\n

Ero felice, trascorrevo ore e ore a prendermi cura di me stesso. selfie<\/em> Volevo davvero vedermi come apparivo con il filtro!<\/p>\n\n\n\n

\u201cIl mio telefono era pi\u00f9 divertente delle lezioni\u201d.\u201d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pass\u00f2 un po' di tempo e i miei genitori cominciarono a infastidirmi sulla lettura, dato che non mi era mai piaciuto leggere, ma leggevo quello che mi chiedevano di leggere a scuola. I miei insegnanti inviavano loro e-mail dicendo che i miei voti stavano calando e che non prendevo pi\u00f9 i libri richiesti in biblioteca. Non mi importava molto, il mio telefono era mille volte pi\u00f9 divertente delle lezioni scolastiche.<\/p>\n\n\n\n

Quanto mi piaceva caricare le foto! I miei amici mi hanno detto che tutti avevano altri account che i loro genitori non conoscevano e quindi non vedevano, cos\u00ec ho creato un account separato, e l\u00ec potevo postare senza pensare se a mia madre o a mio padre sarebbe piaciuto o meno (...).<\/p>\n\n\n\n

Quando ho compiuto tredici anni la mia vita \u00e8 diventata troppo complicata. Stavo al telefono tutto il giorno, giorno e notte. I miei amici facevano lo stesso e facevamo a gara a chi ne aveva di pi\u00f9. piace<\/em> nelle pubblicazioni.<\/p>\n\n\n\n

Pi\u00f9 corpo abbiamo mostrato, pi\u00f9 piace<\/em> e avevo molta vergogna e paura (...).<\/p>\n\n\n\n

Il passaggio ai messaggi diretti e alle foto <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La gara era a chi aveva il maggior numero di piace<\/em>, Ho iniziato ad accettare chiunque mi inviasse una richiesta di amicizia, senza nemmeno controllare il suo profilo (...). Un giorno uno dei miei follower ha iniziato a scrivermi messaggi diretti, ho controllato il suo profilo, aveva la mia et\u00e0 e nelle foto sembrava piuttosto carino. Ogni giorno mi scriveva, mi diceva che era di Arica e che, se tutto va bene, un giorno ci saremmo potuti incontrare. Era molto dolce e sentivo che era un buon amico. Ho iniziato a raccontargli i miei problemi e lui aveva sempre una parola gentile per me.<\/p>\n\n\n\n

Abbiamo iniziato a frequentarci.<\/p>\n\n\n\n

Video su TikTok<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ho anche iniziato a pubblicare video su TikTok<\/em> come tutti loro, e quanto pi\u00f9 corta era la mia camicia o quanto pi\u00f9 stretti erano i miei pantaloni, tanto pi\u00f9 piace<\/em> e il numero di seguaci che stava guadagnando.<\/p>\n\n\n\n

Mi vergognavo quando nei vari gruppi di confessione della mia scuola facevano domande su chi fosse il pi\u00f9 bravo in TikTok<\/a>, perch\u00e9 un giorno \u00e8 uscito il mio nome. All'inizio mi sentivo bene, ma poi sono iniziate le prese in giro. Mi prendevano in giro per i capelli, per il fatto che ero un po' grassa, che i miei vestiti erano brutti. Volevo davvero morire. Da un lato ero felice che tutti parlassero di me, ma dall'altro non volevo uscire di casa.<\/p>\n\n\n\n

Mamma e pap\u00e0 mi hanno chiesto tutto il giorno perch\u00e9 mangiavo meno e perch\u00e9 avevo un'aria triste. Sapevo perch\u00e9, ma non volevo dirglielo. Se avessi detto loro che mi stavano facendo bullismo<\/em> Ero sicura che sarebbero andati a scuola a supplicare e che mi avrebbero tolto il telefono. Preferivo tacere piuttosto che farmelo portare via. Diversi miei amici erano come me e uno di loro mi ha consigliato un account sui social media. Instagram<\/em> dove ti dicevano cosa fare per non mangiare e nessuno in famiglia se ne sarebbe accorto. Tutto quello che volevo era perdere peso, cos\u00ec non avrebbero detto che i miei video erano brutti perch\u00e9 ero grassa.<\/p>\n\n\n\n

\u201cChi \u00e8 rimasto pi\u00f9 a lungo senza mangiare nulla\u201d.\u201d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Abbiamo trovato cos\u00ec tante perline! Non riuscivamo a smettere di guardarle. Con i miei amici abbiamo iniziato a fare delle sfide per vedere chi riusciva a stare pi\u00f9 a lungo senza mangiare nulla. Ho perso rapidamente peso e i miei vestiti mi stavano molto meglio, non potevano pi\u00f9 criticarmi per il mio peso, ero pi\u00f9 magra di molti miei compagni di classe.<\/p>\n\n\n\n

Il mio ragazzo mi diceva che stavo benissimo e ogni giorno gli mandavo delle foto per fargli vedere i cambiamenti. Alla fine la tecnica migliore \u00e8 stata quella di mangiare quando ero con la mia famiglia e poi vomitare. Per tutto il tempo in cui sono stata lontana da casa non ho mangiato nulla. Sono diventato amico grazie a Instagram<\/em> di molti che utilizzano la stessa tecnica.<\/p>\n\n\n\n

I miei genitori non capivano perch\u00e9 fossi sempre pi\u00f9 magra, secondo mia madre era perch\u00e9 stavo crescendo. Fu la mia insegnante di storia a chiamarmi un giorno per parlarmi perch\u00e9 era preoccupata per me. Mi disse che era sorpresa di vedermi cos\u00ec pallida e con gli occhi spenti; che potevo fidarmi di lei, che potevamo parlare di tutto quello che volevo, che mi conosceva da molti anni. Ma io non volevo dirle nulla. Avevo una vita e cose da raccontare a casa e a scuola, ma ne avevo un'altra sul telefono. Non volevo che nessuno si intromettesse nella mia vita.<\/p>\n\n\n\n

Proposte per ridurre l'abbigliamento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Un giorno il mio ragazzo ha iniziato a chiedermi foto con meno vestiti addosso e io non volevo, ero imbarazzata. Mi ha detto che sarebbe venuto presto a Santiago e che voleva conoscermi meglio, che avevamo una relazione virtuale da molto tempo e che aveva una zia con una casa a Santiago dove potevamo andare. Come si \u00e8 arrabbiato quando gli ho detto di no! Non mi ha scritto per quattro giorni. Ero cos\u00ec triste che sono andata in bagno, mi sono spogliata e gli ho mandato la foto. Mi ha mandato mille cuori e io ero felice. Il problema \u00e8 stato risolto e ho ceduto per poterci vedere quando \u00e8 venuto.<\/p>\n\n\n\n

 (...) Il problema \u00e8 esploso quando ho dovuto far riparare il mio cellulare per un problema alla batteria. Mia madre, sospettando qualcosa, ha detto al tecnico di sbloccare tutto e lui ha controllato le mie foto, i video, gli altri account, tutto!<\/p>\n\n\n\n

ER...., e social media detox: \u201cSto sorridendo di nuovo\u201d.\u201d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ho cancellato dalla mia mente la conversazione che ho avuto con loro dopo, perch\u00e9 quando mi hanno detto che avevano sbloccato il telefono e che avevano controllato tutto, ho avuto un attacco di panico. Ho pianto senza sosta, ho urlato e non sopportavo che qualcuno mi toccasse. A quel punto sono stata portata d'urgenza in clinica. Mi hanno dato qualcosa per calmarmi e ho passato la notte l\u00ec. Mia madre ha dormito con me. Il giorno dopo arriv\u00f2 uno psichiatra e mi spieg\u00f2 che avevo avuto uno scompenso dovuto all'ansia e alla depressione. Ho pianto molto e mia madre ha pianto con me.<\/p>\n\n\n\n

Ora sono in terapia. Mi hanno tolto il cellulare e ho pensato di morire, di uccidermi. \u00c8 stato un mese di terrore, hanno dovuto darmi medicine per dormire, tremavo e lo psichiatra mi ha detto che stavo attraversando un periodo di disintossicazione dai social network. Pensavo che la vita non avesse senso, ma a poco a poco, con l'aiuto e l'amore della mia famiglia e dell'\u00e9quipe medica, ho ricominciato a sorridere.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Llegu\u00e9 quince minutos antes al Starbucks, pero no contaba con que mi invitada llegar\u00eda adelantada tambi\u00e9n. Por eso, cuando le entregu\u00e9 mi libro reci\u00e9n publicado, \u201cOjos nuevos. El amor es m\u00e1s fuerte que la pornograf\u00eda\u201d (Semillas Ediciones, 2025), la primera p\u00e1gina carec\u00eda de dedicatoria. 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