W obliczu tak wielu przeciwno\u015bci i strat istoty ludzkie pozostaj\u0105 silne: stawiaj\u0105 op\u00f3r, atakuj\u0105 i wytrwaj\u0105. Wielu sta\u0142o si\u0119 bardziej \u015bwiadomych swojej osobistej rzeczywisto\u015bci i przej\u0119\u0142o odpowiedzialno\u015b\u0107 za swoje \u017cycie. To oni s\u0105 silnymi i zaanga\u017cowanymi liderami, kt\u00f3rych potrzebuj\u0105 te odwa\u017cne czasy i kt\u00f3rzy mog\u0105 ci\u0119 poprowadzi\u0107 za pomoc\u0105 tych dziesi\u0119ciu pomys\u0142\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n
1) Je\u015bli \u017cyjesz, twoja misja nie jest zako\u0144czona. <\/em>Czytasz to, bo wirus ci\u0119 nie zabi\u0142. Brzmi to mocno, owszem, i tak jest. Umrzesz, wi\u0119c \u017cyj i \u017cyj dobrze, tym co jest dla Ciebie naprawd\u0119 warto\u015bciowe, nie zu\u017cywaj si\u0119 na bzdury. Wszyscy jeste\u015bmy ocaleni, ale nie sta\u0144cie si\u0119 ofiarami, bo staniecie si\u0119 infantylizowani i podporz\u0105dkowani. B\u0105d\u017a protagonist\u0105. Szukaj tego, co sprawia, \u017ce jeste\u015b bardziej sob\u0105, bardziej dobry. Usu\u0144 bezu\u017cyteczne obci\u0105\u017cenia. Od\u0142\u00f3\u017c na bok to, co nie wnosi wk\u0142adu. \u015awiadomo\u015b\u0107 \u015bmierci pomaga ci zwi\u0119kszy\u0107 swoj\u0105 obecno\u015b\u0107 w \u017cyciu.<\/p>\n\n\n\n 2. Jeste\u015b ssakiem. <\/em>Potrzebujesz godzin snu, uporz\u0105dkowanego jedzenia, s\u0142o\u0144ca, kontaktu z natur\u0105, pod\u0105\u017cania za cyklami dnia i p\u00f3r roku, \u0107wicze\u0144 fizycznych, zabawy, hobby, zmian w \u015brodowisku. Godziny sp\u0119dzone w zamkni\u0119ciu pokaza\u0142y ci to. We\u017a wi\u0119cej opieki \"cia\u0142o ja\" i tw\u00f3j inny ja dzi\u0119kuje ciebie z emocjonaln\u0105 stabilno\u015bci\u0105, umys\u0142ow\u0105 jasno\u015bci\u0105 i wi\u0119ksz\u0105 tolerancj\u0105 stresu.<\/p>\n\n\n\n 3. Strach jest pos\u0142a\u0144cem, zachowaj wiadomo\u015b\u0107 i ode\u015blij go.<\/em> Niezale\u017cnie od tego, czy jeste\u015b zbieraczem papieru toaletowego, czy negacjonist\u0105, jedni reagowali na strach, na bezbronno\u015b\u0107, z uleg\u0142o\u015bci, a inni z buntu. Je\u015bli mo\u017cesz rozwin\u0105\u0107 now\u0105 strategi\u0119 lub now\u0105 zdolno\u015b\u0107 to w\u0142a\u015bnie dlatego, \u017ce si\u0119 boisz, czujesz si\u0119 bezbronny, jeste\u015b przyt\u0142oczony z\u0142em, jeste\u015b wra\u017cliwy, widzisz siebie jako bezradnego, widzisz, \u017ce jest ci trudno, masz do\u015b\u0107, jeste\u015b zraniony, jeste\u015b niespokojny, czujesz si\u0119 uciskany lub \u015bmier\u0107 jest dla ciebie bolesna. To jest rzeczywisto\u015b\u0107 osoby, a teraz, gdy znasz j\u0105 bli\u017cej, to w\u0142a\u015bnie w niej i poprzez ni\u0105 mo\u017cesz wzrasta\u0107 i by\u0107 bardziej autentyczny.<\/p>\n\n\n\n 4. Nie czekaj na pogrzeb, aby powiedzie\u0107, \u017ce go\/j\u0105 kochasz. <\/em>Odleg\u0142o\u015b\u0107 i ograniczenia zwi\u0105zane ze spotkaniami sk\u0142aniaj\u0105 nas do rozwa\u017cenia potrzeby relacji mi\u0119dzyludzkich. Czas je piel\u0119gnowa\u0107, poprawi\u0107 komunikacj\u0119, m\u00f3wi\u0107 to, co si\u0119 chce, my\u015bli i czuje. Jeste\u015bcie relacyjni od pierwszej chwili swojego istnienia. Ustal zdrow\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 mi\u0119dzy dawaniem i opiek\u0105, pomaganiem i byciem pomaganym. Wyra\u017a to i nie daj si\u0119 poch\u0142on\u0105\u0107 emocjonalnie.<\/p>\n\n\n\n 5. Inwestuj w to, co naprawd\u0119 si\u0119 op\u0142aca.<\/em> Zatrzymaj \u015bwiat, ja wysiadam! Dzi\u0119ki temu hamowaniu wielu u\u015bwiadomi\u0142o sobie, \u017ce biegli na chomiczym kole, wyobcowani przez systemy, prac\u0119 czy spos\u00f3b \u017cycia, kt\u00f3re ich nie interesowa\u0142y. Okazja do zej\u015bcia z karuzeli, kt\u00f3re nie prowadz\u0105 do celu, a jedynie przyprawiaj\u0105 o zawr\u00f3t g\u0142owy. Zr\u00f3b przycinki, usu\u0144 to, co zosta\u0142o i uporz\u0105dkuj swoje priorytety. Partner z tob\u0105. Id\u017a lekko.<\/p>\n\n\n\n 6. Akceptuj, akceptuj i akceptuj. <\/em>Czy gdyby przewidziano pandemi\u0119, spodziewa\u0142by\u015b si\u0119 takiej zdolno\u015bci adaptacyjnej? Msze online, nagrane medytacje, r\u00f3\u017cne Christmasy czy \u015bwi\u0119ta bez \u015bwi\u0105t. Akceptacja jest jednym z najpot\u0119\u017cniejszych dzia\u0142a\u0144 woli, poniewa\u017c przezwyci\u0119\u017ca rezygnacj\u0119 i bierze odpowiedzialno\u015b\u0107 za w\u0142asne \u017cycie. Tw\u00f3rcza akceptacja, kt\u00f3ra reaguje w\u0142asn\u0105 osobowo\u015bci\u0105.<\/p>\n\n\n\n 7. Twoja wolno\u015b\u0107 czyni mnie wi\u0119kszym.<\/em> Powsta\u0142e inicjatywy solidarno\u015bciowe pokaza\u0142y dobro\u0107 cz\u0142owieka. Tw\u00f3j te\u017c, prawda? Czas pokocha\u0107 i zast\u0105pi\u0107 konfrontacj\u0119 s\u0142uchaniem, rozumieniem, pomaganiem, szanowaniem, walidacj\u0105, sugerowaniem, zaufaniem, nadziej\u0105, wybaczaniem, odzyskiwaniem, dawaniem szansy, odbudowywaniem, rehabilitowaniem, jednoczeniem si\u0119 w r\u00f3\u017cnicy, wychodzeniem naprzeciw wolno\u015bci drugiego, r\u00f3\u017cnicowaniem swoich relacji, a tym samym czynieniem siebie lepszym. <\/p>\n\n\n\n 8. B\u00f3g zmartwychwsta\u0142.<\/em> Refleksja i po\u0142\u0105czenie z samym sob\u0105 doprowadzi\u0142y wielu do odkrycia, \u017ce istnieje \u015bwi\u0105tynia wewn\u0105trz i \u017ce jej mieszka\u0144cem nie jest ego; \u017ce istnieje konto czekowe w niebie, kt\u00f3re nie jest wype\u0142nione pieni\u0119dzmi, \u017ce istniej\u0105 anio\u0142y i \u017ce odpowied\u017a Boga przychodzi r\u00f3wnie\u017c przez ciebie. Wszyscy w jednej dru\u017cynie.<\/p>\n\n\n\n 9. Kultura \u015bwi\u0119towania.<\/em> To czas na \u015bwi\u0119towanie ka\u017cdego wydarzenia: nowego kwiatka na bonsai, u\u015bmiechu kogo\u015b, kto na ciebie patrzy, kilku os\u00f3b krzycz\u0105cych w barze. Czas na wzmocnienie wszelkich dostrze\u017conych przez nas szczeg\u00f3\u0142\u00f3w i s\u0142owa afirmacji dla innych. By\u0107 zadowolonym za tyle, \u017ce si\u0119 dobrze robi, za tyle, \u017ce inni robi\u0105 dobrze. Aby m\u00f3c si\u0119 nazywa\u0107 Donem Zadowolonym. <\/p>\n\n\n\n 10. Dzi\u0119ki \u017cyciu.<\/em> W czasie ci\u0119\u017ckiego uwi\u0119zienia mia\u0142e\u015b przywilej dost\u0119pu do tarasu lub ma\u0142ego ogr\u00f3dka. Ile\u017c prostych luksus\u00f3w, kt\u00f3rymi cieszymy si\u0119 na co dzie\u0144! Bie\u017c\u0105ca woda, post\u00f3j w barze, wyj\u015bcie do parku, przychodzenie i wychodzenie jak si\u0119 chce. Mo\u017cesz doceni\u0107 wszystkie te rzeczy, kt\u00f3re bra\u0142e\u015b za pewnik, a kt\u00f3re s\u0105 wielkim darem \u017cycia, i cieszy\u0107 si\u0119 nimi. Ka\u017cdego dnia k\u0142ad\u017a si\u0119 spa\u0107 z u\u015bmiechem wdzi\u0119czno\u015bci. Dzi\u0119kujcie, a podzi\u0119kowanie b\u0119dzie wam dane. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Frente a tanta adversidad y p\u00e9rdidas, el ser humano sigue siendo fuerte: resiste, ataca y persevera. Muchos se han hecho m\u00e1s conscientes de su realidad personal y se han puesto al volante de su vida. Son los l\u00edderes fuertes y comprometidos que necesitan estos tiempos de valientes y que te pueden orientar con estas diez […]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":13328,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[537,50],"tags":[],"class_list":["post-12991","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recursos","category-reverendo-sos"],"yoast_head":"\n