{"id":16939,"date":"2021-11-25T05:49:00","date_gmt":"2021-11-25T04:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/omnesmag.com\/?p=16939"},"modified":"2021-11-24T16:59:21","modified_gmt":"2021-11-24T15:59:21","slug":"teresa-barrera-psycholog-zranieni-ludzie-moga-generowac-sile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/recursos\/teresa-barrera-psicologa-las-heridas-pueden-generar-fortalezas\/","title":{"rendered":"Teresa Barrera, psycholog: \"Rany mog\u0105 generowa\u0107 mocne strony\"."},"content":{"rendered":"

Co to znaczy patrze\u0107 na ludzi w spos\u00f3b zintegrowany? \"Uwzgl\u0119dniaj\u0105c ich trzy wymiary: psychologiczny, biologiczny i duchowy\". Wszyscy mamy swoje z\u0142amania w ca\u0142ej naszej historii, \"jest to co\u015b, co musimy zaakceptowa\u0107 i co r\u00f3wnie\u017c generuje w nas mocne strony\". Tak zapewnia psycholog Teresa Barrera, specjalistka wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105ca z Consulta Dr Carlos Chiclana.<\/p>\n\n\n\n

\"\u017bycie w spos\u00f3b zintegrowany pozwala ludziom by\u0107 szcz\u0119\u015bliwymi i wiedzie\u0107, do czego zostali powo\u0142ani\" - powiedzia\u0142a Teresa Barrera podczas konferencji. Psychologia i \u017cycie duchowe<\/em>w sesji zatytu\u0142owanej Przeciwdzia\u0142anie p\u0119kni\u0119ciom w sp\u00f3jno\u015bci \u017cycia podmiotu chrze\u015bcija\u0144skiego,<\/em> kt\u00f3re wyg\u0142osi\u0142 do ponad 300 os\u00f3b na Wydziale Teologicznym Uniwersytetu w Navarra.<\/p>\n\n\n\n

Kwestia zdrowia psychicznego, zw\u0142aszcza w obecnych czasach pandemii, budzi coraz wi\u0119kszy niepok\u00f3j niekt\u00f3rych specjalist\u00f3w, kt\u00f3rzy ju\u017c w 2020 roku ostrzegali, \u017ce za pandemi\u0105 Covid-19 p\u00f3jd\u0105 problemy umys\u0142u. Dla dobrego towarzyszenia Barrera uwa\u017ca, \u017ce wa\u017cne jest, aby wiedzie\u0107, co dana osoba robi, jak to robi, dlaczego i dla kogo: \"W ten spos\u00f3b zrozumiemy przyczyny roz\u0142amu, dzi\u0119ki czemu b\u0119dziemy mogli zreorganizowa\u0107 jej zachowanie i pozwoli\u0107 jej \u017cy\u0107 w wolno\u015bci. Cz\u0119sto nie jest to kwestia nastawienia, a to sprawia, \u017ce pacjent czuje si\u0119 znacznie mniej winny\". <\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli chodzi o pochodzenie niesp\u00f3jno\u015bci, wyr\u00f3\u017cni\u0142 dwa przypadki: gdy ma ona korze\u0144 psychiatryczny, jak np. w przypadkach Obsessive Compulsive Disorder (OCD) lub Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD); lub gdy niesp\u00f3jno\u015b\u0107 ma korze\u0144 psychologiczny, w kt\u00f3rym to przypadku pomocna jest znajomo\u015b\u0107 historii osobistej.<\/p>\n\n\n\n

S\u0105 to niekt\u00f3re z pyta\u0144, kt\u00f3re psycholog Teresa Barrera om\u00f3wi\u0142a z Omnes, po jej interwencji na Uniwersytecie Navarra.<\/p>\n\n\n\n

-<\/a>Ameryka\u0144skie Stowarzyszenie Psychologiczne (APA) ostrzeg\u0142o p\u00f3\u017anym latem ubieg\u0142ego roku, \u017ce psychologowie i psychiatrzy obserwuj\u0105 wzrost liczby konsultacji w zwi\u0105zku z pandemi\u0105. Niekt\u00f3rzy m\u00f3wili wtedy, \u017ce <\/strong>Czy to zapotrzebowanie nadal ro\u015bnie?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tak, to oczywiste. S\u0105 rzeczy, kt\u00f3re ju\u017c by\u0142y w ludziach, by\u0142y ju\u017c przystosowane, a sytuacje, kt\u00f3re prze\u017cyli\u015bmy zwi\u0105zane z niepewno\u015bci\u0105, zdestabilizowa\u0142y je i sta\u0142y si\u0119 bardziej obecne, dlatego zwr\u00f3ci\u0142y si\u0119 o pomoc. A potem trzeba przej\u015b\u0107 przez wiele smutk\u00f3w. Nie tylko osobista \u017ca\u0142oba, ale tak\u017ce rzeczy, kt\u00f3re stracili\u015bmy w naszych relacjach z innymi, czas, w kt\u00f3rym byli\u015bmy z dala od innych, projekty, kt\u00f3re trzeba by\u0142o zamkn\u0105\u0107... To tak\u017ce s\u0105 \u017ca\u0142oby, kt\u00f3re musimy prze\u017cy\u0107. By\u0142o wiele zmiennych. Byli ludzie, kt\u00f3rzy zostali zdestabilizowani przez niestabilno\u015b\u0107 chwili i przez sytuacje, z kt\u00f3rymi musieli si\u0119 zmierzy\u0107.<\/p>\n\n\n\n

-O jakich z\u0142amaniach m\u00f3wisz? Bo mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cne rodzaje z\u0142ama\u0144. \u017bycie jest trudne i wiele rzeczy mo\u017ce si\u0119 zdarzy\u0107.<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nie musz\u0105 to by\u0107 du\u017ce z\u0142amania. Dla chrze\u015bcijanina trudno\u015b\u0107 w komunikacji; w ma\u0142\u017ce\u0144stwie brak intymno\u015bci jest p\u0119kni\u0119ciem sp\u00f3jno\u015bci. Nie musimy rozmawia\u0107 tylko o na\u0142ogach, czy niewierno\u015bci, czy powa\u017cnych sprawach. I to mo\u017ce mie\u0107 genez\u0119, z punktu widzenia psychiatrii, albo z punktu widzenia psychologii.<\/p>\n\n\n\n

Na przyk\u0142ad lenistwo mo\u017ce by\u0107 objawem depresji i jest z\u0142amaniem sp\u00f3jno\u015bci, ale ma swoje \u017ar\u00f3d\u0142o, ma swoje wyt\u0142umaczenie. Na przyk\u0142ad przepracowanie. Ludzie, kt\u00f3rzy \u017cyj\u0105 bardziej dla swojej pracy ni\u017c dla rodziny.<\/p>\n\n\n\n

-M\u00f3wi\u0142 Pan o p\u0119kni\u0119ciach w sp\u00f3jno\u015bci \u017cycia podmiotu chrze\u015bcija\u0144skiego, ale narz\u0119dzia psychologiczne, kt\u00f3re Pan proponuje, maj\u0105 obowi\u0105zywa\u0107 r\u00f3wnie\u017c niechrze\u015bcijan.<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tytu\u0142 wyk\u0142adu dotyczy\u0142 p\u0119kni\u0119cia w koherencji. Czyli wtedy, gdy cz\u0142owiek dzia\u0142a niekonsekwentnie. Do tego w\u0142a\u015bnie si\u0119 odnosili\u015bmy. Gdzie jest wyja\u015bnienie niesp\u00f3jno\u015bci, kt\u00f3ra mo\u017ce mie\u0107 pochodzenie psychiatryczne lub psychologiczne. Osoba, kt\u00f3ra jest zale\u017cna od innej osoby. Mo\u017ce mie\u0107 psychologiczne \u017ar\u00f3d\u0142o w pierwszej relacji rodzinnej, powstaj\u0105 wtedy zale\u017cno\u015bci emocjonalne. Dlatego jest to p\u0119kni\u0119cie w sp\u00f3jno\u015bci. Mo\u017ce jest to osoba, kt\u00f3ra robi wszystko, aby by\u0107 kochan\u0105 przez drug\u0105 osob\u0119.<\/p>\n\n\n\n

A z\u0142amanie nie le\u017cy w ranie, ale w sp\u00f3jno\u015bci, w tym przypadku. Chocia\u017c m\u00f3j wyk\u0142ad by\u0142 zatytu\u0142owany P\u0119kni\u0119cia podmiotu chrze\u015bcija\u0144skiego, s\u0105 to rzeczy, kt\u00f3re dotycz\u0105 r\u00f3wnie\u017c, logicznie rzecz bior\u0105c, niechrze\u015bcijan. Jest to p\u0119kni\u0119cie w sp\u00f3jno\u015bci. Chocia\u017c tutaj m\u00f3wimy o warto\u015bciach chrze\u015bcija\u0144skich.<\/p>\n\n\n\n

-Przejd\u017amy do narz\u0119dzi psychologicznych s\u0142u\u017c\u0105cych dobremu towarzyszeniu osobie. M\u00f3wi\u0142 pan o siedmiu, a zacz\u0105\u0142 pan od tego jednego: \"Zwi\u0105zek, kt\u00f3ry leczy\".<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Relacja terapeutyczna sama w sobie jest uzdrawiaj\u0105ca, dlatego w towarzyszeniu duchowym jest ona r\u00f3wnie\u017c fundamentalna. Ta relacja terapeutyczna generuje stabiln\u0105 i bezpieczn\u0105 relacj\u0119, w kt\u00f3rej dozwolona jest ekspresja emocjonalna, gdzie osoba mo\u017ce pokaza\u0107 siebie tak\u0105, jak\u0105 jest, bez bycia ocenian\u0105.<\/p>\n\n\n\n

-Po drugie, ramy towarzyszenia duchowego, czy mo\u017cesz je stre\u015bci\u0107?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Potrzebne s\u0105 ramy, kt\u00f3re pomog\u0105 osobie towarzysz\u0105cej zrozumie\u0107, czym jest towarzyszenie duchowe i jakie s\u0105 jego granice: jakimi aspektami nale\u017cy si\u0119 zajmowa\u0107, obszary \u017cycia, o kt\u00f3rych nale\u017cy rozmawia\u0107, czas, miejsce, cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 i spos\u00f3b komunikacji.<\/p>\n\n\n\n

-Po trzecie, co to znaczy \"zrobi\u0107 lini\u0119 \u017cycia, kt\u00f3r\u0105 nast\u0119pnie po\u0142\u0105czymy z prac\u0105 nad mocnymi stronami i emocjami\"? Oto jego s\u0142owa.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Uporz\u0105dkowanie swojego \u017cycia jest kluczem do poznania siebie i pozwala na u\u0142o\u017cenie wydarze\u0144 \u017cyciowych. Mo\u017cna to robi\u0107 na r\u00f3\u017cne sposoby, przez lata, przez kryzys...<\/p>\n\n\n\n

-Czwarty. Mocne strony.<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nasze rany mog\u0105 generowa\u0107 mocne strony. Wa\u017cne jest, aby to odzwierciedli\u0107, poniewa\u017c je\u015bli poka\u017cemy tylko, gdzie s\u0105 problemy, osoba staje si\u0119 w ko\u0144cu sfrustrowana. Je\u015bli wzmocnimy pr\u00f3by rozwi\u0105za\u0144 i rzeczy, kt\u00f3re zosta\u0142y nauczone po drodze, osoba staje si\u0119 silna.<\/p>\n\n\n\n

-Pi\u0105ty. \u015awiadomo\u015b\u0107 i regulacja emocji.<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Polega ona na pomocy w wykryciu, jakie emocje towarzysz\u0105 cz\u0142owiekowi w wa\u017cnych momentach, aby m\u00f3g\u0142 je w\u0142\u0105czy\u0107 do swojego \u017cycia i nauczy\u0107 si\u0119 je regulowa\u0107. Nazwanie emocji, zdefiniowanie ich i wyra\u017cenie pozwala nam pozna\u0107 siebie.<\/p>\n\n\n\n

-Po sz\u00f3ste. Pytania dopuszczaj\u0105ce i refleksyjne.<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mo\u017cemy zastosowa\u0107 pytania, kt\u00f3re pomog\u0105 osobie zastanowi\u0107 si\u0119 nad sob\u0105, nad konsekwencjami swoich dzia\u0142a\u0144, nad tym, jak si\u0119 czuje i uzyska\u0107 wgl\u0105d w mocne strony przedstawione w poprzednim punkcie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

-I po si\u00f3dme. Ja idealne kontra ja rzeczywiste. <\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pozwoli\u0107 osobie, poprzez map\u0119 jej historii, gdzie s\u0105 braki i mocne strony, pozna\u0107 swoj\u0105 oryginalno\u015b\u0107 i pokocha\u0107 siebie, aby wiedzie\u0107, gdzie chce skierowa\u0107 swoje \u017cycie w wolno\u015bci. Mo\u017cemy to t\u0142umaczy\u0107 pracuj\u0105c nad idea\u0142em, bior\u0105c pod uwag\u0119 rzeczywisto\u015b\u0107. Chodzi o to, by pracowa\u0107 nad osob\u0105 od tego, jaka ona jest, a nie tylko od idea\u0142u; by pracowa\u0107 nad idea\u0142em w oparciu o rzeczywisto\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n

-Porozmawiajmy przez chwil\u0119 o \"robieniu wszystkiego\", aby zwr\u00f3ci\u0107 na siebie uwag\u0119, o czym wspomnia\u0142e\u015b wcze\u015bniej. Cz\u0119sto zdarza si\u0119 czasem, \u017ce w obliczu np. rozstania mo\u017cna wymy\u015bli\u0107 cokolwiek szalonego...<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Gdy dochodzi do takich skrajno\u015bci, potrzebne jest towarzyszenie terapeutyczne. Bo to, co si\u0119 czuje i co si\u0119 robi, jest niewsp\u00f3\u0142mierne do faktu \u017cycia. W tych przypadkach, gdy osoba nie mo\u017ce tolerowa\u0107 l\u0119ku, dyskomfortu lub b\u00f3lu zwi\u0105zanego z separacj\u0105, potrzebne jest towarzyszenie terapeutyczne, poniewa\u017c nie jest ono proporcjonalne. Gdy emocje s\u0105 nieproporcjonalne, oznaczaj\u0105, \u017ce co\u015b nie dzia\u0142a dobrze. Co innego, gdy osoba jest smutna i p\u0142acze lub z\u0142o\u015bci si\u0119 z powodu okoliczno\u015bci, ale jest w stanie kontynuowa\u0107 swoje \u017cycie.<\/p>\n\n\n\n

Ko\u0144czymy rozmow\u0119. Na wypadek gdyby\u015bcie byli zainteresowani, w konferencji naukowej uczestniczyli r\u00f3wnie\u017c dr Jorge Iriarte, lekarz, ksi\u0105dz i profesor na Wydziale Teologicznym Uniwersytetu w Navarra; Montserrat Lafuente, psychiatra i psychoterapeuta, profesor na Uniwersytecie Abat Oliva-CEU i w seminarium w Barcelonie; profesor Wenceslao Vial, profesor na Papieskim Uniwersytecie Santa Cruz (Rzym); oraz profesorowie uniwersyteccy, Jos\u00e9 Mar\u00eda Pardo i Marti\u00f1o Rodr\u00edguez-Gonz\u00e1lez Rodr\u00edguez, profesorowie Papieskiego Uniwersytetu Santa Cruz (Rzym); Wenceslao Vial, profesor Papieskiego Uniwersytetu \u015awi\u0119tego Krzy\u017ca (Rzym); oraz profesorowie uniwersyteccy Jos\u00e9 Mar\u00eda Pardo i Marti\u00f1o Rodr\u00edguez-Gonz\u00e1lez, kt\u00f3rzy moderowali rozmowy.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfQu\u00e9 significa mirar a las personas de manera integrada? \u201cTener en cuenta sus tres dimensiones: psicol\u00f3gica, biol\u00f3gica y espiritual\u201d. Todos tenemos nuestras fracturas a lo largo de nuestra historia, \u201ces algo que debemos asumir y que tambi\u00e9n genera en nosotros fortalezas\u201d. As\u00ed lo asegura la psic\u00f3loga Teresa Barrera, especialista colaboradora de la Consulta Dr. Carlos […]<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":16940,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[537],"tags":[233,599,16,455],"class_list":["post-16939","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recursos","tag-entrevistas","tag-familia","tag-jovenes","tag-sacerdotes"],"yoast_head":"\nTeresa Barrera, psic\u00f3loga: \u201cLas heridas pueden generar fortalezas\u201d<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La psic\u00f3loga y terapeuta repasa siete herramientas para el acompa\u00f1amiento psicol\u00f3gico y espiritual, entre ellas, mirar "de forma integrada\u201d.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/zasoby\/teresa-barrera-psycholog-zranieni-ludzie-moga-generowac-sile\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Teresa Barrera, psic\u00f3loga: \u201cLas heridas pueden generar fortalezas\u201d\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La psic\u00f3loga y terapeuta repasa siete herramientas para el acompa\u00f1amiento psicol\u00f3gico y espiritual, entre ellas, mirar "de forma integrada\u201d.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/zasoby\/teresa-barrera-psycholog-zranieni-ludzie-moga-generowac-sile\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Omnes\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-25T04:49:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/FotoTeresaBarreraPrimerplanoMesa.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"526\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Rafael Miner\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Rafael Miner\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/recursos\\\/teresa-barrera-psicologa-las-heridas-pueden-generar-fortalezas\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/recursos\\\/teresa-barrera-psicologa-las-heridas-pueden-generar-fortalezas\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Rafael Miner\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f284e596d74383221cee61539263c557\"},\"headline\":\"Teresa Barrera, psic\u00f3loga: \u201cLas heridas pueden generar fortalezas\u201d\",\"datePublished\":\"2021-11-25T04:49:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/recursos\\\/teresa-barrera-psicologa-las-heridas-pueden-generar-fortalezas\\\/\"},\"wordCount\":1421,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/recursos\\\/teresa-barrera-psicologa-las-heridas-pueden-generar-fortalezas\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/FotoTeresaBarreraPrimerplanoMesa.jpg\",\"keywords\":[\"Entrevistas\",\"Familia\",\"J\u00f3venes\",\"Sacerdotes\"],\"articleSection\":[\"Recursos\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/recursos\\\/teresa-barrera-psicologa-las-heridas-pueden-generar-fortalezas\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/recursos\\\/teresa-barrera-psicologa-las-heridas-pueden-generar-fortalezas\\\/\",\"name\":\"Teresa Barrera, psic\u00f3loga: \u201cLas heridas pueden generar fortalezas\u201d\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/recursos\\\/teresa-barrera-psicologa-las-heridas-pueden-generar-fortalezas\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/recursos\\\/teresa-barrera-psicologa-las-heridas-pueden-generar-fortalezas\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/FotoTeresaBarreraPrimerplanoMesa.jpg\",\"datePublished\":\"2021-11-25T04:49:00+00:00\",\"description\":\"La psic\u00f3loga y terapeuta repasa siete herramientas para el acompa\u00f1amiento psicol\u00f3gico y espiritual, entre ellas, mirar \\\"de forma integrada\u201d.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/recursos\\\/teresa-barrera-psicologa-las-heridas-pueden-generar-fortalezas\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/recursos\\\/teresa-barrera-psicologa-las-heridas-pueden-generar-fortalezas\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/recursos\\\/teresa-barrera-psicologa-las-heridas-pueden-generar-fortalezas\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/FotoTeresaBarreraPrimerplanoMesa.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/FotoTeresaBarreraPrimerplanoMesa.jpg\",\"width\":920,\"height\":526,\"caption\":\"FotoTeresaBarreraPrimerplanoMesa\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/recursos\\\/teresa-barrera-psicologa-las-heridas-pueden-generar-fortalezas\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Teresa Barrera, psic\u00f3loga: \u201cLas heridas pueden generar fortalezas\u201d\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/\",\"name\":\"Omnes\",\"description\":\"Informaci\u00f3n de la Iglesia y la sociedad\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Omnes\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/#organization\",\"name\":\"Omnes\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/logo_omnes_negro.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/logo_omnes_negro.png\",\"width\":15524,\"height\":3000,\"caption\":\"Omnes\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f284e596d74383221cee61539263c557\",\"name\":\"Rafael Miner\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/Rafa-Miner1-100x100.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/Rafa-Miner1-100x100.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/Rafa-Miner1-100x100.png\",\"caption\":\"Rafael Miner\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/pl\\\/author\\\/rafaelminer\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Teresa Barrera, psycholog: \"Rany mog\u0105 generowa\u0107 mocne strony\".","description":"Psycholog i terapeuta dokonuje przegl\u0105du siedmiu narz\u0119dzi towarzyszenia psychologicznego i duchowego, w tym spojrzenia \"w spos\u00f3b zintegrowany\".","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/zasoby\/teresa-barrera-psycholog-zranieni-ludzie-moga-generowac-sile\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Teresa Barrera, psic\u00f3loga: \u201cLas heridas pueden generar fortalezas\u201d","og_description":"La psic\u00f3loga y terapeuta repasa siete herramientas para el acompa\u00f1amiento psicol\u00f3gico y espiritual, entre ellas, mirar \"de forma integrada\u201d.","og_url":"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/zasoby\/teresa-barrera-psycholog-zranieni-ludzie-moga-generowac-sile\/","og_site_name":"Omnes","article_published_time":"2021-11-25T04:49:00+00:00","og_image":[{"width":920,"height":526,"url":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/FotoTeresaBarreraPrimerplanoMesa.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Rafael Miner","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Rafael Miner","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/recursos\/teresa-barrera-psicologa-las-heridas-pueden-generar-fortalezas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/recursos\/teresa-barrera-psicologa-las-heridas-pueden-generar-fortalezas\/"},"author":{"name":"Rafael Miner","@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/#\/schema\/person\/f284e596d74383221cee61539263c557"},"headline":"Teresa Barrera, psic\u00f3loga: \u201cLas heridas pueden generar fortalezas\u201d","datePublished":"2021-11-25T04:49:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/recursos\/teresa-barrera-psicologa-las-heridas-pueden-generar-fortalezas\/"},"wordCount":1421,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/recursos\/teresa-barrera-psicologa-las-heridas-pueden-generar-fortalezas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/FotoTeresaBarreraPrimerplanoMesa.jpg","keywords":["Entrevistas","Familia","J\u00f3venes","Sacerdotes"],"articleSection":["Recursos"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/recursos\/teresa-barrera-psicologa-las-heridas-pueden-generar-fortalezas\/","url":"https:\/\/www.omnesmag.com\/recursos\/teresa-barrera-psicologa-las-heridas-pueden-generar-fortalezas\/","name":"Teresa Barrera, psycholog: \"Rany mog\u0105 generowa\u0107 mocne strony\".","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/recursos\/teresa-barrera-psicologa-las-heridas-pueden-generar-fortalezas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/recursos\/teresa-barrera-psicologa-las-heridas-pueden-generar-fortalezas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/FotoTeresaBarreraPrimerplanoMesa.jpg","datePublished":"2021-11-25T04:49:00+00:00","description":"Psycholog i terapeuta dokonuje przegl\u0105du siedmiu narz\u0119dzi towarzyszenia psychologicznego i duchowego, w tym spojrzenia \"w spos\u00f3b zintegrowany\".","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/recursos\/teresa-barrera-psicologa-las-heridas-pueden-generar-fortalezas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.omnesmag.com\/recursos\/teresa-barrera-psicologa-las-heridas-pueden-generar-fortalezas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/recursos\/teresa-barrera-psicologa-las-heridas-pueden-generar-fortalezas\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/FotoTeresaBarreraPrimerplanoMesa.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/FotoTeresaBarreraPrimerplanoMesa.jpg","width":920,"height":526,"caption":"FotoTeresaBarreraPrimerplanoMesa"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/recursos\/teresa-barrera-psicologa-las-heridas-pueden-generar-fortalezas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.omnesmag.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Teresa Barrera, psic\u00f3loga: \u201cLas heridas pueden generar fortalezas\u201d"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/#website","url":"https:\/\/www.omnesmag.com\/","name":"Omnes","description":"Informacje o ko\u015bciele i spo\u0142ecze\u0144stwie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/#organization"},"alternateName":"Omnes","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.omnesmag.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/#organization","name":"Omnes","url":"https:\/\/www.omnesmag.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/logo_omnes_negro.png","contentUrl":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/logo_omnes_negro.png","width":15524,"height":3000,"caption":"Omnes"},"image":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/#\/schema\/person\/f284e596d74383221cee61539263c557","name":"Rafa\u0142 G\u00f3rnik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Rafa-Miner1-100x100.png","url":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Rafa-Miner1-100x100.png","contentUrl":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Rafa-Miner1-100x100.png","caption":"Rafael Miner"},"url":"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/author\/rafaelminer\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16939","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16939"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16939\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16940"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16939"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16939"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16939"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}