Wywo\u0142ywanie demon\u00f3w<\/a>\". Protesty, jakie wywo\u0142a\u0142 w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych, doprowadzi\u0142y do usuni\u0119cia go z p\u00f3\u0142ek, ale dobrze pokazuje, w jakim stopniu te kwestie s\u0105 trywializowane.<\/p>\n\n\n\nPomimo tego niepokoj\u0105cego kontekstu warto dog\u0142\u0119bnie rozwa\u017cy\u0107, czy uwa\u017cno\u015b\u0107 mo\u017cna uzna\u0107 za praktyk\u0119 terapeutyczn\u0105 r\u00f3\u017cni\u0105c\u0105 si\u0119 od swoich poprzednik\u00f3w. Wiara chrze\u015bcija\u0144ska nie powinna ba\u0107 si\u0119 czerpa\u0107 ze wszystkiego, co prawdziwe i dobre. Dodajmy do tego fakt, \u017ce uwa\u017cno\u015b\u0107 jest coraz cz\u0119\u015bciej zalecana przez wielu psycholog\u00f3w i psychiatr\u00f3w w celu radzenia sobie ze stresem lub l\u0119kiem, a sprzeciw Ko\u015bcio\u0142a wobec niej bez uzasadnionych powod\u00f3w przyni\u00f3s\u0142by efekt przeciwny do zamierzonego. <\/p>\n\n\n\n
Wiara chrze\u015bcija\u0144ska stoi na stra\u017cy zgodno\u015bci wiary i rozumu, wi\u0119c wierz\u0105cy nie powinien ba\u0107 si\u0119 analizowa\u0107 rzeczy spokojnie i g\u0142\u0119boko.<\/p>\n\n\n\n
Westernizacja jogi<\/h2>\n\n\n\n
Uwa\u017cno\u015b\u0107 jest praktyk\u0105, kt\u00f3ra ma swoje korzenie w filozofii buddyjskiej, b\u0119d\u0105c fundamentaln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 ko\u0142a Dharmy, kt\u00f3re podsumowuje podstawowe nauki buddyzmu. W szczeg\u00f3lno\u015bci uwa\u017cno\u015b\u0107 jest cz\u0119\u015bci\u0105 \"Szlachetnej O\u015bmiorakiej \u015acie\u017cki\", jednego z krok\u00f3w w jodze w celu wyeliminowania cierpienia. <\/p>\n\n\n\n
Niew\u0105tpliwie ta buddyjska perspektywa jest niezgodna z wiar\u0105 chrze\u015bcija\u0144sk\u0105, poniewa\u017c twierdzi, \u017ce osi\u0105ga stan pe\u0142nego szcz\u0119\u015bcia, kt\u00f3ry nie wymaga boskiej pomocy. Jego gnostyckie dziedzictwo jest oczywiste, poniewa\u017c osobista wiedza i asceza s\u0105 g\u0142\u00f3wnymi przyczynami rozwoju osobistego.<\/p>\n\n\n\n
Pi\u0119\u0107dziesi\u0105t lat temu spo\u0142ecze\u0144stwa zachodnie by\u0142y znacznie mniej \u0142atwowierne i synkretyczne ni\u017c obecnie, wi\u0119c nie by\u0142o \u0142atwo jodze i wszystkim religijnym i kulturowym ideom, kt\u00f3re le\u017ca\u0142y u jej podstaw, przyci\u0105gn\u0105\u0107 opini\u0119 publiczn\u0105. Jednak grupa lekarzy uwa\u017ca\u0142a, \u017ce niekt\u00f3re z jej praktyk mog\u0105 by\u0107 korzystne dla zdrowia psychicznego, niezale\u017cnie od tego, czy ich za\u0142o\u017cenia zosta\u0142y zaakceptowane. Jednym z nich by\u0142 dr Jon Kabat-Zinn, doktorant z MIT, kt\u00f3ry w latach 70. opracowa\u0142 w Stanach Zjednoczonych program redukcji stresu oparty na mindfulness. Aby zyska\u0107 akceptacj\u0119, usun\u0105\u0142 religijny element wschodniej praktyki, co u\u0142atwi\u0142o jej akceptacj\u0119 w kontek\u015bcie zdrowia i dobrego samopoczucia.<\/p>\n\n\n\n
Czym jest uwa\u017cno\u015b\u0107?<\/h2>\n\n\n\n
Uwa\u017cno\u015b\u0107 to praktyka, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna wykonywa\u0107 na wiele sposob\u00f3w. Na pocz\u0105tek wystarczy odpowiednio usi\u0105\u015b\u0107 na krze\u015ble, zamkn\u0105\u0107 oczy i spr\u00f3bowa\u0107 po\u015bwi\u0119ci\u0107 pe\u0142n\u0105 uwag\u0119 swojemu oddechowi. Inn\u0105 mo\u017cliwo\u015bci\u0105 jest pr\u00f3ba zauwa\u017cenia innych percepcji r\u00f3\u017cnych zmys\u0142\u00f3w, kt\u00f3rych zwykle nie jeste\u015bmy \u015bwiadomi.<\/p>\n\n\n\n
Pr\u00f3buj\u0105c skoncentrowa\u0107 si\u0119 przez kilka minut na doznaniach cielesnych, \u0142atwo jest zosta\u0107 rozproszonym przez inne my\u015bli, kt\u00f3re prawdopodobnie r\u00f3wnie\u017c zajmowa\u0142y nasz\u0105 uwag\u0119 w innych porach dnia: zakup lub telefon do wykonania, sprawa w pracy, problem rodzinny itp. Wiele z tych my\u015bli mo\u017ce by\u0107 negatywnych lub stresuj\u0105cych, zw\u0142aszcza je\u015bli nieustannie si\u0119 nad nimi zastanawiasz.<\/p>\n\n\n\n
Mindfulness zach\u0119ca ludzi do porzucenia my\u015bli, zw\u0142aszcza je\u015bli s\u0105 one stresuj\u0105ce lub negatywne, ale gdy nie jest to mo\u017cliwe, stara si\u0119 sk\u0142oni\u0107 praktykuj\u0105cego do dostrze\u017cenia pozytywnych aspekt\u00f3w z\u0142ej my\u015bli. Czy to naprawd\u0119 takie z\u0142e? Czy to pomaga, je\u015bli jestem zestresowany lub przygn\u0119biony? Czy mog\u0119 by\u0107 szcz\u0119\u015bliwy pomimo tej z\u0142ej wiadomo\u015bci?<\/p>\n\n\n\n
Gdy osoba praktykuj\u0105ca uwa\u017cno\u015b\u0107 zrelatywizuje znaczenie swoich my\u015bli i emocji, spr\u00f3buje zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na doznania cielesne. Zrobienie tego raz jest ma\u0142o przydatne, ale je\u015bli kto\u015b powtarza to codziennie i nabiera pewnego nawyku, jego zdolno\u015b\u0107 do zwracania uwagi na chwil\u0119 obecn\u0105 wzro\u015bnie i przestanie by\u0107 ci\u0105gle rozpraszany przez inne hipotetyczne my\u015bli, kt\u00f3re powoduj\u0105 stres. Jak mo\u017cna si\u0119 spodziewa\u0107, jednym z efekt\u00f3w praktyki uwa\u017cno\u015bci jest zwi\u0119kszenie zdolno\u015bci koncentracji.<\/p>\n\n\n\n
Postawy, kt\u00f3re si\u0119 rozwijaj\u0105<\/h2>\n\n\n\n
Jak widzieli\u015bmy, uwa\u017cno\u015b\u0107 ma na celu zwr\u00f3cenie jak najwi\u0119kszej uwagi na chwil\u0119 obecn\u0105, u\u0142atwiaj\u0105c negatywnym my\u015blom nie kolonizowanie umys\u0142u i wyczerpywanie go. Regularna praktyka terapii mindfulness ma na celu rozwijanie szeregu postaw u ludzi, w szczeg\u00f3lno\u015bci:<\/p>\n\n\n\n
-Akceptacja: akceptowanie chwili obecnej, nawet je\u015bli jest z\u0142a lub, w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci, podkre\u015blanie pozytyw\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
-Nie os\u0105dzaj: cz\u0119sto nie mo\u017cesz zmieni\u0107 swojej sytuacji, ale mo\u017cesz zdecydowa\u0107, jak\u0105 postaw\u0119 wobec niej przyj\u0105\u0107, staraj\u0105c si\u0119 nie wydawa\u0107 surowych lub negatywnych os\u0105d\u00f3w, kt\u00f3re niczego nie rozwi\u0105zuj\u0105, a jedynie powoduj\u0105 niezadowolenie.<\/p>\n\n\n\n
-Nie popadaj w obsesj\u0119: je\u015bli czego\u015b nie osi\u0105gniesz, nie ma sensu bezcelowo karmi\u0107 swojego niepokoju o to, \u017ce tego nie osi\u0105gniesz. Lepiej jest pr\u00f3bowa\u0107 cieszy\u0107 si\u0119 drog\u0105, kt\u00f3r\u0105 pod\u0105\u017casz, dop\u00f3ki nie osi\u0105gniesz celu.<\/p>\n\n\n\n
-Cierpliwo\u015b\u0107: nie zawsze szukamy tego, co nas zadowala, nie staramy si\u0119 robi\u0107 rzeczy idealnie. Wa\u017cn\u0105 rzecz\u0105 jest stopniowa poprawa.<\/p>\n\n\n\n
-Pewno\u015b\u0107 siebie: wiara w to, \u017ce jeste\u015b w stanie osi\u0105gn\u0105\u0107 to, co zamierzasz, dlatego wa\u017cne jest, aby si\u0119 nie poddawa\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Wycena<\/h2>\n\n\n\n
Analogicznie do regularnego chodzenia na si\u0142owni\u0119, \u0107wicz\u0105c od 15 do 30 minut uwa\u017cno\u015bci ka\u017cdego dnia, mo\u017cna rozwin\u0105\u0107 dobre \"mentalne mi\u0119\u015bnie\", aby radzi\u0107 sobie z codziennym \u017cyciem. Jednak\u017ce, tak jak w sporcie mo\u017cna dozna\u0107 kontuzji, je\u015bli si\u0119 nadmiernie wysilisz, tak i w przypadku uwa\u017cno\u015bci musisz znale\u017a\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 mi\u0119dzy akceptowaniem swoich ogranicze\u0144 a byciem proaktywnym w pr\u00f3bach zmiany tego, co mo\u017cesz zmieni\u0107. Dobrze jest przywo\u0142a\u0107 powiedzenie Arystotelesa, \u017ce cnota le\u017cy po\u015brodku mi\u0119dzy b\u0142\u0119dnymi skrajno\u015bciami.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Niniejszy artyku\u0142 nie ma na celu wydawania medycznych opinii na temat uwa\u017cno\u015bci, oceniania, w jakim stopniu jest ona skuteczna, w przypadku jakich problem\u00f3w najbardziej przydatne jest jej zalecanie itp. Jest to kwestia do oceny przez pracownik\u00f3w s\u0142u\u017cby zdrowia.<\/p>\n\n\n\n
Co ciekawe, terapia ta jest coraz cz\u0119\u015bciej zalecana przez coraz wi\u0119ksz\u0105 liczb\u0119 terapeut\u00f3w (tak\u017ce tych, kt\u00f3rzy s\u0105 dobrymi katolikami) i wiele os\u00f3b przyznaje, \u017ce ma ona pozytywny wp\u0142yw na ich \u017cycie.<\/p>\n\n\n\n
Widz\u0105c wi\u0119c, na czym dok\u0142adnie mo\u017ce polega\u0107 praktyka uwa\u017cno\u015bci i jak doskonale mo\u017cna j\u0105 oddzieli\u0107 od religijnych i synkretycznych korzeni jogi, warto zapyta\u0107, czy jest w niej co\u015b, co bezpo\u015brednio obra\u017ca katolickie dogmaty lub moralno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Uwa\u017cno\u015b\u0107 i chrze\u015bcija\u0144stwo<\/h2>\n\n\n\n
Je\u015bli powy\u017csze zosta\u0142o prawid\u0142owo zrozumiane, nie wydaje si\u0119, aby istnia\u0142y co\u015b z natury z\u0142ego w praktyce uwa\u017cno\u015bci<\/a>. Inn\u0105 spraw\u0105 jest, je\u015bli kto\u015b ucz\u0119szcza na kursy, ksi\u0105\u017cki lub terapie, kt\u00f3re \u0142\u0105cz\u0105 uwa\u017cno\u015b\u0107 z innymi ezoterycznymi sprawami. W takim przypadku wa\u017cne jest jednak, aby mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce te propozycje by\u0142yby odst\u0119pstwami od tego, co wi\u0119kszo\u015b\u0107 terapeut\u00f3w rozumie jako uwa\u017cno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\nInnym ryzykiem, kt\u00f3re mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 u osoby wierz\u0105cej, jest to, \u017ce praktyka uwa\u017cno\u015bci mo\u017ce obudzi\u0107 pewn\u0105 ciekawo\u015b\u0107 lub poci\u0105g do wschodnich metod medytacji (joga, zen itp.) lub alternatywnych metod naturalnych (takich jak reiki). Je\u015bli dana osoba ma niewielk\u0105 wiedz\u0119 i praktyk\u0119 wiary oraz tendencj\u0119 do \u0142atwowierno\u015bci, mo\u017ce by\u0107 zafascynowana nieznanym i my\u015ble\u0107, \u017ce w innych kulturach jest tyle samo m\u0105dro\u015bci, co w chrze\u015bcija\u0144stwie; \u017ce brak dowod\u00f3w w innych tradycjach religijnych jest por\u00f3wnywalny z brakiem dowod\u00f3w dla chrze\u015bcijanina, aby zaakceptowa\u0107 Ksi\u0119g\u0119 Rodzaju i tak dalej. Tego rodzaju kwestie powinny zach\u0119ca\u0107 katolickich przyw\u00f3dc\u00f3w do formacji w tego rodzaju kwestiach. Nie jest dobr\u0105 postaw\u0105 nie podejmowanie wysi\u0142ku rozr\u00f3\u017cniania, kt\u00f3re aspekty mog\u0105 by\u0107 pozytywne, a kt\u00f3re nie. <\/p>\n\n\n\n
Uwa\u017cno\u015b\u0107 nie jest modlitw\u0105<\/h2>\n\n\n\n
Pierwszym powodem, dla kt\u00f3rego uwa\u017cno\u015b\u0107 jest cz\u0119sto mylona z modlitw\u0105 chrze\u015bcija\u0144sk\u0105, jest to, \u017ce to samo s\u0142owo jest cz\u0119sto u\u017cywane do opisania obu praktyk: \"medytacja\". Na przyk\u0142ad, z jednej strony o \"medytacji\" m\u00f3wi si\u0119 w kontek\u015bcie chrze\u015bcija\u0144skim jako o osobistym sposobie modlitwy, w odr\u00f3\u017cnieniu od formalnych modlitw wokalnych (takich jak r\u00f3\u017caniec czy brewiarz). Z drugiej strony, gdy kto\u015b praktykuje uwa\u017cno\u015b\u0107, m\u00f3wi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce sp\u0119dzi czas na \"medytacji\". U\u017cywa si\u0119 tego samego poj\u0119cia, ale jego znaczenie jest zupe\u0142nie inne. <\/p>\n\n\n\n
Ale podobie\u0144stwa mi\u0119dzy tymi dwiema praktykami nie ko\u0144cz\u0105 si\u0119 na tym, poniewa\u017c z zewn\u0105trz mog\u0105 by\u0107 nie do odr\u00f3\u017cnienia. Jedna osoba nie mo\u017ce powiedzie\u0107, czy inna modli si\u0119 cicho, pr\u00f3buj\u0105c rozmawia\u0107 z Bogiem, czy te\u017c pr\u00f3buje skoncentrowa\u0107 si\u0119 na swoich zmys\u0142ach i my\u015blach. Jednak te dwie czynno\u015bci s\u0105 w rzeczywisto\u015bci bardzo r\u00f3\u017cne. Modlitwa jest dialogiem cz\u0142owieka z Bogiem, podczas gdy uwa\u017cno\u015b\u0107 jest psychologiczn\u0105 introspekcj\u0105 z samym sob\u0105. W modlitwie cz\u0142owiek stara si\u0119 szuka\u0107 woli Boga i uto\u017csamia\u0107 si\u0119 z Nim, podczas gdy mindfulness d\u0105\u017cy do odnalezienia fizycznego i psychicznego dobrostanu.<\/p>\n\n\n\n
Zrozumienie tych r\u00f3\u017cnic jest niezb\u0119dne do zrozumienia r\u00f3\u017cnicy mi\u0119dzy zdrow\u0105 praktyk\u0105 medytacyjn\u0105 poprawiaj\u0105c\u0105 zdrowie a medytacj\u0105 chrze\u015bcija\u0144sk\u0105. Ta pierwsza mo\u017ce rozwija\u0107 pozytywne postawy dla osobistego dobrego samopoczucia, podczas gdy ta druga otwiera osobist\u0105 relacj\u0119 z Bogiem poprzez dialog. Zalecenia pasterzy Ko\u015bcio\u0142a zawsze podkre\u015bla\u0142y ten aspekt w swoich komentarzach w ci\u0105gu ostatnich dw\u00f3ch dekad.<\/p>\n\n\n\n
Problematyczne pozycje<\/h2>\n\n\n\n
Nie chc\u0105c wymienia\u0107 nazwisk, warto wiedzie\u0107, \u017ce niekt\u00f3rzy duchowni o du\u017cym wp\u0142ywie na media promowali pewne praktyki medytacyjne, w kt\u00f3rych nie jest jasne, dok\u0105d prowadz\u0105 ich metodologie. Niekt\u00f3re z tych stanowisk s\u0105 niepokoj\u0105ce, poniewa\u017c nie wyja\u015bniaj\u0105, czy osobista introspekcja jest celem samym w sobie, czy raczej \u015brodkiem do poprawy koncentracji i ucieczki od zgie\u0142ku codziennego zgie\u0142ku, kt\u00f3ry nast\u0119pnie d\u0105\u017cy do rozwoju osobistej relacji z Bogiem.<\/p>\n\n\n\n
Inne, jeszcze bardziej dewiacyjne propozycje argumentuj\u0105, \u017ce trzeba przekroczy\u0107 ograniczenia chrze\u015bcija\u0144skich dogmat\u00f3w i sakrament\u00f3w, aby wej\u015b\u0107 w bezpo\u015bredni\u0105 relacj\u0119 z Bogiem. Naturalnie, takie idee, g\u0142oszone przez ksi\u0119\u017cy lub inne prominentne osoby w Ko\u015bciele, wzbudzi\u0142y zaniepokojenie hierarchii i sprowokowa\u0142y jej o\u015bwiadczenia. <\/p>\n\n\n\n
To oczywi\u015bcie dobrze, \u017ce te sygna\u0142y ostrzegawcze mia\u0142y miejsce, chocia\u017c czasami zbyt normatywne os\u0105dy mog\u0142y zosta\u0107 wydane przeciwko uwa\u017cno\u015bci. W zwi\u0105zku z tym mo\u017ce nawet lepiej by\u0142oby zbada\u0107, czy medytacja zalecana przez wielu praktyk\u00f3w psychoterapii jest zawsze problematyczna dla osoby wierz\u0105cej, czy te\u017c mo\u017ce by\u0107 akceptowana jako \u015brodek do poprawy zdrowia emocjonalnego i dobrego samopoczucia (wiedz\u0105c, \u017ce s\u0105 one zawsze ograniczone).<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Al investigar si la Iglesia recomienda o desaconseja el mindfulness para los cat\u00f3licos, se advierte que la mayor\u00eda de referencias que hay en los pocos documentos magisteriales en los que se habla de ella, se mueven entre la desaprobaci\u00f3n total, o una encarecida llamada a la prudencia a la hora de aplicarlo. Lo mismo ocurre […]<\/p>\n","protected":false},"author":1166,"featured_media":44366,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[40],"tags":[859,858],"class_list":["post-44365","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dossier","tag-mindfulness","tag-yoga"],"yoast_head":"\n
Mindfulness y fe: \u00bfuna contradicci\u00f3n o un complemento?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ofrecemos un an\u00e1lisis sobre la naturaleza del mindfulness, sus riesgos y su compatibilidad con la fe cristiana.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/akta\/uwaznosc-i-wiara-sa-sprzeczne-czy-sie-uzupelniaja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mindfulness y fe: \u00bfuna contradicci\u00f3n o un complemento?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ofrecemos un an\u00e1lisis sobre la naturaleza del mindfulness, sus riesgos y su compatibilidad con la fe cristiana.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/akta\/uwaznosc-i-wiara-sa-sprzeczne-czy-sie-uzupelniaja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Omnes\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-10T04:34:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-20T10:44:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/EDITORIAL-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"526\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Javier Garc\u00eda Herrer\u00eda\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Javier Garc\u00eda Herrer\u00eda\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/dossier\\\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/dossier\\\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Javier Garc\u00eda Herrer\u00eda\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d06977a4ce610835975242d192c0427e\"},\"headline\":\"Mindfulness y fe: \u00bfuna contradicci\u00f3n o un complemento?\",\"datePublished\":\"2025-01-10T04:34:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-20T10:44:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/dossier\\\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\\\/\"},\"wordCount\":2315,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/dossier\\\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/EDITORIAL-2.jpg\",\"keywords\":[\"Mindfulness\",\"Yoga\"],\"articleSection\":[\"Dossier\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/dossier\\\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/dossier\\\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\\\/\",\"name\":\"Mindfulness y fe: \u00bfuna contradicci\u00f3n o un complemento?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/dossier\\\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/dossier\\\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/EDITORIAL-2.jpg\",\"datePublished\":\"2025-01-10T04:34:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-20T10:44:40+00:00\",\"description\":\"Ofrecemos un an\u00e1lisis sobre la naturaleza del mindfulness, sus riesgos y su compatibilidad con la fe cristiana.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/dossier\\\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/dossier\\\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/dossier\\\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/EDITORIAL-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/EDITORIAL-2.jpg\",\"width\":920,\"height\":526,\"caption\":\"mindfulness fe\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/dossier\\\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mindfulness y fe: \u00bfuna contradicci\u00f3n o un complemento?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/\",\"name\":\"Omnes\",\"description\":\"Informaci\u00f3n de la Iglesia y la sociedad\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Omnes\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/#organization\",\"name\":\"Omnes\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/logo_omnes_negro.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/logo_omnes_negro.png\",\"width\":15524,\"height\":3000,\"caption\":\"Omnes\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d06977a4ce610835975242d192c0427e\",\"name\":\"Javier Garc\u00eda Herrer\u00eda\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/JAVIER_GH-3-copia-100x100.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/JAVIER_GH-3-copia-100x100.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/JAVIER_GH-3-copia-100x100.jpg\",\"caption\":\"Javier Garc\u00eda Herrer\u00eda\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.omnesmag.com\\\/pl\\\/author\\\/javiergarcia\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Uwa\u017cno\u015b\u0107 i wiara: sprzeczno\u015b\u0107 czy uzupe\u0142nienie?","description":"Oferujemy analiz\u0119 natury uwa\u017cno\u015bci, jej zagro\u017ce\u0144 i zgodno\u015bci z wiar\u0105 chrze\u015bcija\u0144sk\u0105.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/akta\/uwaznosc-i-wiara-sa-sprzeczne-czy-sie-uzupelniaja\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Mindfulness y fe: \u00bfuna contradicci\u00f3n o un complemento?","og_description":"Ofrecemos un an\u00e1lisis sobre la naturaleza del mindfulness, sus riesgos y su compatibilidad con la fe cristiana.","og_url":"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/akta\/uwaznosc-i-wiara-sa-sprzeczne-czy-sie-uzupelniaja\/","og_site_name":"Omnes","article_published_time":"2025-01-10T04:34:00+00:00","article_modified_time":"2025-01-20T10:44:40+00:00","og_image":[{"width":920,"height":526,"url":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/EDITORIAL-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Javier Garc\u00eda Herrer\u00eda","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Javier Garc\u00eda Herrer\u00eda","Szacowany czas czytania":"11 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/dossier\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/dossier\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\/"},"author":{"name":"Javier Garc\u00eda Herrer\u00eda","@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/#\/schema\/person\/d06977a4ce610835975242d192c0427e"},"headline":"Mindfulness y fe: \u00bfuna contradicci\u00f3n o un complemento?","datePublished":"2025-01-10T04:34:00+00:00","dateModified":"2025-01-20T10:44:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/dossier\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\/"},"wordCount":2315,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/dossier\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/EDITORIAL-2.jpg","keywords":["Mindfulness","Yoga"],"articleSection":["Dossier"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/dossier\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\/","url":"https:\/\/www.omnesmag.com\/dossier\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\/","name":"Uwa\u017cno\u015b\u0107 i wiara: sprzeczno\u015b\u0107 czy uzupe\u0142nienie?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/dossier\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/dossier\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/EDITORIAL-2.jpg","datePublished":"2025-01-10T04:34:00+00:00","dateModified":"2025-01-20T10:44:40+00:00","description":"Oferujemy analiz\u0119 natury uwa\u017cno\u015bci, jej zagro\u017ce\u0144 i zgodno\u015bci z wiar\u0105 chrze\u015bcija\u0144sk\u0105.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/dossier\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.omnesmag.com\/dossier\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/dossier\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/EDITORIAL-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/EDITORIAL-2.jpg","width":920,"height":526,"caption":"mindfulness fe"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/dossier\/mindfulness-y-fe-contradiccion-o-complemento\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.omnesmag.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mindfulness y fe: \u00bfuna contradicci\u00f3n o un complemento?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/#website","url":"https:\/\/www.omnesmag.com\/","name":"Omnes","description":"Informacje o ko\u015bciele i spo\u0142ecze\u0144stwie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/#organization"},"alternateName":"Omnes","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.omnesmag.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/#organization","name":"Omnes","url":"https:\/\/www.omnesmag.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/logo_omnes_negro.png","contentUrl":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/logo_omnes_negro.png","width":15524,"height":3000,"caption":"Omnes"},"image":{"@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/#\/schema\/person\/d06977a4ce610835975242d192c0427e","name":"Javier Garc\u00eda Herrer\u00eda","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/JAVIER_GH-3-copia-100x100.jpg","url":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/JAVIER_GH-3-copia-100x100.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.omnesmag.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/JAVIER_GH-3-copia-100x100.jpg","caption":"Javier Garc\u00eda Herrer\u00eda"},"url":"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/author\/javiergarcia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44365","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1166"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44365"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44365\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44554,"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44365\/revisions\/44554"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44366"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44365"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omnesmag.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}