Modus SOS

Kümmern Sie sich um die Grenzen und die Grenzen werden sich um Sie kümmern.

Die Pflege persönlicher Grenzen - emotional, spirituell und in Beziehungen - ist der Schlüssel, um authentisch zu bleiben, Krisen zu vermeiden und zu schützen, wer man ist. Gesunde Grenzen sind weit davon entfernt, zu unterdrücken, sie stärken, leiten und machen menschlich.

Carlos Chiclana-19. August 2025-Lesezeit: 3 Minuten
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(Unsplash / Glen Villas)

Ein Priester war mit Frauenfragen und Geldangelegenheiten durcheinander geraten. Er war im Sprechzimmer, um den Neuanfang zu starten, und beklagte sich: "Wenn ich mich von Anfang an um das gekümmert hätte, was man mich gelehrt hat, wäre ich jetzt nicht hier". Einiges von dem, was er gelernt hatte, traf zu: sich von denen, die ihn liebten, helfen zu lassen und neu anzufangen. 

Sind Grenzen etwas Spezifisches für Priester? In einem Gespräch mit einem Manager eines multinationalen Unternehmens, der ebenfalls in Schwierigkeiten steckte, erklärte ich ihm einige grundlegende Instrumente zum Umgang mit Grenzen, und er fragte: "Warum lehren sie das nicht im MBA-Studium?

Grenzen helfen sowohl dabei, das zu vermeiden, was uns von dem abbringt, was wir sind (affektiv-sexuelle Beziehungen, unangemessene Geldausgaben), als auch zu vermeiden, dass wir uns mit Aufgaben, übermäßiger Aufmerksamkeit für andere, unverhältnismäßiger Verantwortung für Probleme, Vernachlässigung des geistigen Lebens oder von Ruhe und Pflege überfordern. 

Ein anderer Priester - mit viel Arbeit und vielen Menschen in geistlicher Begleitung - sagte in einem freundlichen Gespräch: "Sie sagen mir, ich soll mich ausruhen, aber ich werde mich im ewigen Leben ausruhen". Er hatte teilweise Recht, aber nicht alle von uns haben seine körperlichen und geistigen Fähigkeiten. Es gibt Geländewagen, die überall hinfahren können, und Oberklasseautos, die auf der Straße fahren müssen. Es ist besser, viele Jahre lang mit 80 km/h zu fahren, als mit 150 km/h zu fahren und das Auto in kurzer Zeit zu verbrennen. Verwahrung ist keine Unterdrückung, sondern Pflege und Schutz der Person.

Die Grenzen einhalten

Das Ziel und die Konsequenz von Grenzen ist, dass sie dich persönlich machen, dass sie dich mehr zu dir machen, dass sie dich authentisch machen. Deshalb sind sie sinnvoll, sie schützen dich, sie sorgen für dich, sie geben dir Sicherheit, sie stärken deine Würde und schützen, wer du bist. Sie erzeugen auch Respekt und Fürsorge dafür, wer die andere Person ist, wer meine Gruppe und Gemeinschaft ausmacht und was der Institution entspricht, der ich angehöre. Einige Ideen, wie man sie pflegt:

1) Bleiben Sie immer in Bewegung. Wenn Sie den Eindruck haben, dass Sie zynisch oder nachtragend sind, dass Sie schon alles wissen oder dass Sie nichts mehr überrascht, sollten Sie die Alarmglocken läuten lassen! Gehen Sie zum Arzt der Seele oder der Psyche, um zu sehen, was los ist. Es gibt Hausmittel, wie z. B. Dankbarkeit für das, was Sie jeden Tag erhalten, den Tag mit der Einstellung zu planen, das Beste daraus zu machen und ihn zu genießen, Ihre Fähigkeit zum Staunen zu trainieren und in jedem Moment das Neue zu suchen, das historisch ist und sich nie wiederholen wird. 

An einem Donnerstag ging ich zur Messe in einem Dorf mit 1200 Einwohnern. Die Kirche war sauber, mit frischen Blumen geschmückt, die Monstranz mit dem Allerheiligsten auf dem Altar, der Priester im Regenmantel, und er sang gut gelaunt, als wäre es ein großer Festtag. Die Zahl der Anwesenden betrug 3. Der Mann war auf dem Weg nach draußen! Achten Sie auf die Zeichen. Unschuld ist nicht Unwissenheit oder Kindlichkeit.

2- Auch Katholiken sind von COVID infiziert. Das Normale ist, dass Ihnen das Gleiche passiert wie den anderen, Sie sind normal. Passen Sie also auf sich auf, denn was Sie in Ihren Händen halten, ist außergewöhnlich. Ein Schatz in irdenen Gefäßen. Wenn es Zeit für eine Maske ist, Maske, Maske.

3 - Achten Sie auf die Anzeichen. Wenn es verbrannt riecht, prüfe, ob es nur Toast ist oder ob der Herd brennt. Achten Sie auf die Zeichen, sowohl auf Ihre eigenen als auch auf die der anderen.

Je früher man handelt, desto besser. Ein befreundeter Priester hatte sich in ein Mädchen verliebt, das er spirituell begleitete, aber er konnte es nicht ganz akzeptieren. Er hatte nie irgendwelche Grenzen überschritten, aber er hatte sie auch nicht abgeschnitten und jemand anderen gebeten, die Aufgabe zu übernehmen. Das Erwachen kam, als ein älterer Katechet allein mit ihm sprach und ihm sagte: "Entweder du trennst dich jetzt, da noch nichts passiert ist, oder du wirst große Qualen erleiden". Es ist besser, einen Funken zu löschen, als ein Feuer zu entfachen.

5. gehe nicht allein oder im Badeanzug zu Bränden. Wenn es Probleme oder übermäßige Aktivitäten gibt, sei gut vorbereitet, um effektiv zu handeln, und lass dich von deinen Verbündeten, menschlichen und übernatürlichen, begleiten.

6. seltsam ist seltsam, und außerdem endet es schlecht. Alles, was Ihnen auffällt, was ungewöhnlich ist, stellen Sie unter Quarantäne und lassen Sie es nicht wachsen. Wenn Sie sich nicht entscheiden können, fragen Sie jemanden, der Sie liebt, nach seiner Meinung.

7 - Feuer brennt und Wasser benetzt. Der richtige Abstand zu jeder Person und Situation erlaubt es dir, an dem Ort zu sein, der dich authentisch macht, dich nicht überfällt, nicht überfordert, nicht verletzt oder belästigt. Mit dem richtigen Abstand zum Lagerfeuer wärmt man sich gut auf. Wahre Empathie wird nicht wütend. 

8. man erntet, was man sät. Wenn es Zuhören, Einfühlungsvermögen, Eleganz und Stil, Sorgfalt und Aufmerksamkeit sind, großartig. Wenn du Chaos, Unausgeglichenheit oder Unordnung erntest, schau, welche Saat du säst. Gute Vibes erzeugen schlechte Vibes.

9.- Wenn du nach La Coruña willst, nimm die Straße nach La Coruña. Nimm jeden Tag die Straße deines wirklichen Lebens und achte auf die Schilder an der Straße, die dir sagen, wohin du fährst und durch welche Städte du fährst. Wenn es nicht passt, ist es an der Zeit, langsamer zu fahren und die Reiseroute neu zu berechnen.

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