10 idee per la preghiera in adorazione del Santissimo Sacramento

Il potere trasformativo della visita al Santissimo Sacramento. È questo il tema del nuovo episodio del Podcast Mantita y Fe, concepito come una guida pratica e spirituale all'adorazione eucaristica. In questa occasione, Bárbara Bustamante ne parla con padre Pablo Fernández-Martos, della diocesi di Getafe (Spagna). Da parte nostra, abbiamo selezionato 10 idee per la preghiera in adorazione.

L'episodio completo è ora disponibile su YouTube e sulle principali piattaforme audio. La durata è di 54' e qui vengono riassunti solo alcuni spunti.

Gli autori di questo episodio del Podcast Mantita y Fe evidenziano nella presentazione del video, intitolato "Come fare una buona visita al Santissimo Sacramento", una frase del sacerdote Pablo Fernández-Martos. Ad esempio, "non andiamo al Santissimo Sacramento per dimostrare che siamo molto bravi, ma per riconoscere che Dio è molto buono". 

Bustamante, una madre, sottolinea che il messaggio è "di speranza". "Gesù ci aspetta sempre, anche in mezzo alle nostre cadute.

Le domande del podcast sono state poste da Bárbara Bustamante e sono le seguenti le risposte sono di Pablo Fernández-Martos. La selezione delle 10 idee di preghiera, ridotte a brevi pillole o frasi non testuali, è personale.

1) "Non ho tempo".

- Bisogna capire che al diavolo non interessa che noi facciamo visita a Gesù. A A volte pensiamo che ci vorrà molto tempo. Ma una visita può durare circa 15 secondi, è tutto quello che serve, spero che duri 15 minuti. Se avete fretta e non avete tempo di fermarvi, quando passate davanti a una chiesa dove sapete che si trova il Santissimo Sacramento, potete fare un gesto di adorazione...

San Francesco, quando camminava per le strade e vedeva un campanile, si prostrava a terra e diceva una preghiera che viene recitata ancora oggi. Anche se siete un po' di fretta per strada, se vedete una chiesa all'orizzonte, potete sempre fare un gesto di adorazione, un saluto a Gesù che è lì.

Poi, ovviamente, si può entrare in chiesa quando è aperta, avvicinarsi al tabernacolo, prostrarsi umilmente, di solito in ginocchio se si è fisicamente in grado, e dire una piccola preghiera come chi cerca di essere amico di colui che sappiamo ci ama (Santa Teresa), sapendo che è realmente presente nel tabernacolo, con il suo Corpo, Sangue, Anima e Divinità.

2) Che cos'è la preghiera di supplica a Dio?

- La preghiera di supplica non è per informare Dio, ma alla fine è come quando si apre un sacchetto per prendere qualcosa, un bambino che apre il sacchetto per prendere i dolci. 

È per preparare il cuore ad accogliere le grazie che Dio vuole darmi nel momento del bisogno. Sarà quella appropriata al mio bisogno, non quella che chiedo. Dio risponde sempre alle nostre preghiere, solo che non sempre risponde a ciò che vogliamo.

3) Qual è la differenza tra andare a Messa e adorare il Santissimo Sacramento?

- Vediamo. L'Eucaristia celebrata e comunicata è la massima intimità che possiamo avere con Cristo e con la sua Chiesa. Perché la Chiesa è il Corpo mistico di Cristo, e quindi quando sperimentiamo l'intimità nell'Eucaristia non lo facciamo solo da soli. Non siamo dei cecchini della fede.

La Chiesa è una comunità, è una famiglia, e quindi l'Eucaristia ci unisce come una famiglia, ci unisce come una comunità. Ciò che l'adorazione fa è preparare il nostro cuore a vivere meglio l'Eucaristia. Non avrebbe senso che voi andaste all'adorazione eucaristica e non andaste a Messa.

4) Adorazione, amore vivificante

- La prima cosa da fare è andare a Messa la domenica e nei giorni festivi. L'adorazione ravviva il nostro amore per l'Eucaristia e prepara il nostro cuore, permettendoci di entrare più profondamente in intimità con il Signore stando alla sua presenza, contemplando con stupore e ammirazione la presenza di quel Dio che ha voluto rimanere vicino a noi, imprigionato nel tabernacolo, perché anche noi potessimo prostrarci, e così guadagnare in intimità con il Signore.

È come quando vostro marito vi ha conosciuto e si è innamorato di voi: si trattava di preparare il vostro incontro nel matrimonio e di vivere questa intimità. Ma una volta sposati, ci si prende cura della propria relazione, quindi non basta sposarsi per trascurarla. Bisogna continuare a vivere quella preparazione che permette quell'intimità, e lo si fa nella visita eucaristica e nell'adorazione.

5)  Sai cantare e leggere?  

- Si può cantare, naturalmente. Potete leggere la Scrittura, qualche passo per meditarlo, cercare di vedere cosa Dio vi sta dicendo lì, in quella Parola, o perché è il Vangelo che sta suonando quel giorno, o perché aprite la Scrittura a caso, o perché state leggendo un passaggio di un capitolo.

La lettura spirituale è molto buona, è qualcosa di virtuoso, è molto consigliabile ed è bello leggere qualcosa di pio, qualcosa scritto da un santo, una biografia?

Poi c'è il tentativo di ascoltare interiormente, con quel silenzio che cerchiamo di fare, ciò che il Signore mi sta dicendo e come sta muovendo il mio cuore.

6) Vita eucaristica

- Di solito si conclude con il Padre Nostro o con la Comunione Spirituale. Attraverso questa unione spirituale il Signore riversa le grazie spirituali sul nostro cuore, preparando il nostro cuore a ricevere la comunione, perché stiamo già guadagnando in quell'intimità con il Signore, in quel desiderio di stare con lui, in quel desiderio di condividere con lui, affinché sia la mia vita, la nostra vita.

Ciò che un cristiano fa quando adora l'Eucaristia o riceve la comunione è rendere eucaristica la sua vita. Vado per incontrare Lui, ma vado anche per incontrare gli altri, e con un atteggiamento simile, vado per incontrare mio fratello, un conoscente, un parente, un amico. O nel mio lavoro, vado a incontrare Cristo nel mio lavoro, che ben vissuto, offerto a Cristo, mi prepara anche la strada per stare con il Signore.

7) Ostacoli. Non sento nulla, mi distraggo spesso.

- A volte siamo molto complicati dentro di noi. Dio è contento che andiate a dedicargli quel po' di tempo in cui potreste fare qualcos'altro. E anche se siete distratti, siete con Lui, proprio come tutti noi. Quante volte ci piace quando i nostri figli e la nostra famiglia tornano a casa, anche se non stanno facendo nulla di speciale. Oppure a casa, tu ti siedi su quella poltrona e tuo marito su quell'altra poltrona, e siete entrambi lì a non fare nulla di speciale.

È molto importante essere presenti a Dio, essere consapevoli di dove sono, aiuta a focalizzare la nostra attenzione perché siamo un po' dispersi. Ma dobbiamo accettare il nostro modo di essere, chi ha un problema di deficit di attenzione lo avrà in cappella o a casa, ovunque. 

Il problema che abbiamo con la preghiera, secondo me, è che siamo molto egocentrici ed egoisti. In altre parole, andiamo al culto per vedere cosa sento io. È come se dicessimo: non vado all'ospedale a visitare un malato che è in coma, perché non mi dice niente e mi annoia.

Molti dei problemi che abbiamo nella preghiera derivano dal fatto che io prego per vedere cosa ottengo, ma non mi preoccupo affatto di come sta facendo Gesù. E Gesù è contento che io sia lì con Lui.

8) Un esempio: dove tuo marito ti ha amato di più?

- Faccio sempre questo esempio. Immaginate di avere un matrimonio sabato. Il venerdì vi rendete conto che vi mancano un paio di scarpe per il vestito che avete per il matrimonio. Chiedete a vostro marito se può portarvi al centro commerciale alle 18:00. Lui vi risponde: "La finale di Champions League tra Madrid e Barcellona è in corso". Lui risponde: "C'è la finale di Champions League tra Madrid e Barcellona, non posso perdermi la partita. Non posso andare, mettiti un altro paio di scarpe.

Alla fine, viene con voi al centro commerciale e aspetta pazientemente per un'ora, è scontroso, ma va, e voi provate e comprate le scarpe per il matrimonio e il ballo.

La domanda è dove ti ha amato di più, nel centro commerciale arrabbiato o al ballo del matrimonio (Bárbara Bustamante gli dice: nel centro commerciale, e Pablo Fernández Martos continua). È chiaro. Dobbiamo rivendicare la "noia" di saper stare con Lui. 

9) Avvicinarsi al Signore, soprattutto quando si è peccatori.

- Soprattutto quando si è peccatori. Un piccolo corre tra le tue braccia perché ha avuto più paura quando ha rotto qualcosa. D'altra parte, quando cresciamo, ci nascondiamo. Con Dio è esattamente il contrario. Quando sono caduto, quello che devo fare è tirare fuori un Cristo, baciarlo, guardarlo e dirgli: Signore, dal fango del mio peccato, so solo che tu mi ami, ed è lì che inizia il cambiamento. Con la certezza che l'amore di Dio è molto più importante, vado all'adorazione eucaristica per stare vicino a Dio, che è misericordia.

10) L'abitudine al silenzio

- Il silenzio è aprire uno spazio per far parlare Dio. Perché arriviamo dalla strada con tanto rumore, con la spesa, il lavoro, i figli, la famiglia... Non gli diamo la possibilità di darci una risposta, ma a volte andiamo solo per informarlo di ciò che deve fare. 

Si racconta del sacerdote di Ars che si trovava in parrocchia e che entrò un contadino che stava andando a pregare in chiesa. Il sacerdote gli chiese quale preghiera stesse recitando. Il contadino rispose: "Guardi, spesso non so come pregare. Poi guardo Lui, Lui mi guarda e ci capiamo. Dobbiamo chiedere al Signore la sua luce per poter vivere questo, la forza dello Spirito Santo per poter essere attenti a ciò che il Signore vuole dirmi.